Bedste frugter til en anti-parasit kost

Parasitinfektion opstår via forurenet mad, vand, jord. Symp tomer: mavesmerter, opkastning, gas, oppustethed, diarré, blodig afføring, vægttab. Søg straks læge – du kan ikke behandle det alene (Ann Louise Gittleman, "Guess What Came to Dinner"). Samtidig kan visse frugter hjælpe kroppen med at bekæmpe parasitten.

Brombær

Små, mørke, søde bær med vitaminer/mineraler. Kan have parasitdestruerende evner. Næringsstoffer målretter mod parasitter. Spis en skål eller tilsæt yoghurt/korn.

Granatæble

Båndormer (almindelig parasit) stjæler næring. Granatæble/saft kan have antiparasitisk effekt, især mod båndorm. Gittleman: 4 glas saft dagligt. Frø på salat – måske mindre effekt.

Ananas

Vigtig frugt. Indeholder bromelain og papain – proteindølgende enzymer, der mindsker parasitter. Spis frisk ananas, i frugtsalat eller havregryn.

Papaya

Ligner ananas: bromelain og papain. Nogle kulturer (Mexico) bruger frøene mod parasitter. 1 spsk tørrede frø på tom mave i 1 uge kan hjælpe. Kan strøs på grøn salat.