Hvad gør Ginger Root for kroppen?

Gingerplanten, Zingiber officinale, bruges som krydderi og som ingrediens i en række forskellige fødevarer, drikkevarer og endda i parfume og sæber som duftforstærker. Det bruges også i vid udstrækning som lægemiddel, og har været i over 2.000 år i både ayurveda og kinesisk medicin traditioner. Gingerrot er en relativt sikker urt ifølge MedlinePlus, men det er bedst at konsultere en kvalificeret læge, inden den bruges til medicinske formål.

Ginger Root

Gingerplanten er indfødt i de tropiske dele af Asien, men det kan dyrkes i andre tropiske omgivelser, som f.eks. Jamaica, ifølge hjemmesiden Medical Herb Info. Selvom ingefæringsplanten sporer blade og blomster, er roten eller rhizomet den eneste del, der bruges sammen med stilkene som et lægemiddel. De aktive ingredienser, ifølge University of Maryland Medical Center, findes i flygtige olier og phenolforbindelser, såsom gingeroler og shogaoler, der er placeret i roden.

Medicinske anvendelser

Den mest almindelige anvendelse af Gingerrot som et lægemiddel har problemer med maven, såsom kvalme fra bevægelsessyge, gas, diarré, kolik og morgenmangel. Det bruges også til kvalme forårsaget af kemoterapi eller som følge af kirurgi. Gingerrot er også brugt til at behandle smerte, såsom led smerte forårsaget af gigt, menstruationssmerter og generel muskelsårhed. I traditionel kinesisk medicin er ingefær også brugt til at behandle hoste, forkølelser og som en antibakteriel, hvorfor den serveres med rå fisk, såsom sushi. har fokuseret på ingefærens potentiale til at lindre kvalme og dets årsager. Resultaterne er blevet blandet, men bevægelsessyge synes at have haft de mest lovende resultater, ifølge UMMC. En undersøgelse, der blev rapporteret i "Acta Oto-Laryngologica" i 1988, viste, at sejlere, der tog pulveriseret ingefærrot, havde signifikant færre symptomer på opkastning og sved end sejlere, der tog placebo, men ikke havde statistisk færre symptomer på kvalme og svimmelhed - begge er Almindelige symptomer på motionssygdom. Andre potentielle fordele ved at tage ingefærrot er blevet noteret i undersøgelser foretaget for kvalme efter operationen, morgenmangel, arthritis, menstruationssmerter og svimmelhed, ifølge MedlinePlus. Mere forskning er nødvendig på andre lidelser, som ingefær sigter at hjælpe. Disse omfatter kvalme fra kemoterapi, forkølelse, influenza, muskelsmerter, appetitløshed, hjertesygdomme og migræne,

Mulige komplikationer

Gingerrot anses for at være relativt sikkert, men at tage for meget kan forårsage irritation af munden , mild halsbrand, diarré eller overskydende menstruation i kvinder. UMMC foreslår at tage ikke mere end 4 gram ingefær om dagen for voksne og børn over 2 år. Gravide kvinder må ikke tage mere end 1 gram om dagen, mens børn under 2 år ikke bør tage ingefær overhovedet. Kontakt din læge eller en kvalificeret sundhedspersonale, inden du tager ingefærrot til medicinske formål, især hvis du har gallesten, hjertesygdom, diabetes eller er gravid. Gingerrot kan også forårsage problemer, hvis du tager blodfortyndere eller blodtryksmedicin.