Ingefær mod halsond: Naturlige midler
Ingefærrod (Zingiber officinale) har lang medicinsk historie. University of Maryland Medical Center nævner ingefær som naturlig helbredelse for halsond. Billig og tilgængelig. Tal med læge før selvbehandling.
Ingefær-te
Skræl lille stykke rod, skær ca. 2 spsk. Lad trække i varmt vand 15 min. Si fra stykker. Tilbered som sædvanligt – tilføj evt. mælk, honning, citron, sukker.
Ingefær-sodavand
Drik kold ingefær-sodavand (med naturlig ingefær på ingredienslisten) for at berolige halsen.
Ingefær i dampende vand
Læg skiver rod eller dråber ingefærolie i dampende vand. Indånd dampen for at lindre smerter. Hold ansigtet på sikker afstand fra det varme vand.
Kræft og halsond
Ingefær-te kan lindre halsond under kræftbehandling (Ohio State University). Isbiter af ingefær-sodavand virker også. Men ingefær kan interagere med kræftbehandling – spørg læge først.
Ernæring
- Amylases rolle: Fra kulhydrat til energi og hjernestyrke
- Antioxidanter i Cabernet vs. Merlot: Cabernet vinder på samlet indhold
- Sådan scorer du i bueskydning: FITA vs. NFAA regler
- Kaliummangel og hjertet – hypokalæmis virkning på hjerterytme
- Citronens næringsindhold: C-vitamin, flavonoider, pektin og liminoider
- Bivirkninger af agavesirup: hjerterisiko, IBS og allergi
- Proteinrige fødevarer med lavt indhold af kalium og natrium