Kan te hjælpe mod tæt næse? Varm te, timian-te og væskebalance

Væskers betydning

God hydrering holder slim flydende. Dehydrering gør slim tykt og fastsidende. Undgå sukkerholdige drikke – sukker øger slimproduktion.

Varm tes effekt

Varme gør slim mere flydende. Damp fra varm te opvarmer næse/hals og stimulerer slimstrøm. Uden sukker/søde te er bedst (MedlinePlus).

Timian-te – særligt effektiv

Ifølge Nursing Online Education Database kan timian-te bryde op overbelastning i næsepassager mere end andre te-typer.

Når læge skal kontaktes

• Hævelse andre steder i ansigtet
• Synsforstyrrelser
• Hoste > 10 dage
• Intense halsmaver
• Gulgrøn/grå slim
• Starkt bihuletryk der forstyrrer dagligdag