Tough Love in Relationships

", 3, [[

"Tøff kærlighed" kan henvise til to forskellige processer. Den ene er processen med at bevare dine personlige grænser og værdighed i forhold til et forhold for at bevare din selvrespekt og sikre, at din partner respekterer dig. Den anden proces er terapeutisk, ofte tvangsintervention i livet af en elsket, der er fanget i afhængighed af vanedannende eller destruktiv adfærd. Begge kan anvendes til romantiske forhold.

Aktivering

"Aktivering" er et udtryk, der blev populært ved 12-trins genopretningsprogrammer til alkoholisme, sexmisbrug og anden vanedannende adfærd. Det refererer til praksis hos en slægtning eller slægtninge, der sædvanligvis redder misbrugeren og derved beskytter ham mod de ødelæggende konsekvenser af sin egen adfærd og derved fortsætter afhængigheden. Anvendes mere løst kan det henvise til en partner i et forhold, der frivilligt tolererer misbrug eller respektløs adfærd, og derved fortsætter den uønskede adfærd.

Passion Paradox

Romantiske forhold ligner ofte en følelsesmæssig savsås. Når denne proces bliver et mønster, forfølger en partner den anden med stor opgave, hvilket resulterer i et paradoksalt tab af interesse hos den anden partner, distanceren. Hvis du er forfølger, betyder "hård kærlighed" for både dig og din partner at søge respekt først og kærlighed andet, mens distanceren skal respektere den anden partner ved at modstå fristelsen til at undgå. At gøre ellers er at opmuntre din partner til at behandle dig med respektløshed.

Tøff kærlighed Dating Tips

"Tøff kærlighed" i sammenhæng med dating betyder vedligeholdelse af lige status i forhold til din partner. Dobson anbefaler elskere at "tage det et skridt ad gangen", så der kan bygges solide fundamenter for langvarig lykke. Må ikke ringe for ofte eller på anden måde give din elsker mulighed for at blive syge af dig. Frem for alt sætte rimelige forventninger til behandling fra din partner og være villig til permanent at gå væk fra forholdet, hvis du ikke får det, uanset hvor meget det gør ondt.

Terapeutisk Intervention

I nogle tilfælde en romantisk partner vil falde i vanedannende eller anden destruktiv adfærd. I sådanne tilfælde må du muligvis vælge mellem din partners kærlighed og hans velvære, for hvis du griber ind, kan han hader dig for det. Intervention betyder, at du tværtimod skal konfrontere din elsker, ideelt set i nærværelse af en autoriseret terapeut, rådgiver Carlin Flora, Seniorredaktør for Psykologi Today Magazine. Du må ikke skære ord, når du beskriver, hvordan din elskendes adfærd har skadet andre, og du skal insistere på at blive hørt. Hvis du har været involveret i nogen aktiveringsadfærd, skal du gøre det klart, at det ikke længere vil fortsætte. Endelig skal du insistere på, at din kæreste accepterer passende behandling.

Empathy

Der kommer en tid, hvor hård kærlighed skal give til empati. Addicts kan foragte deres egen adfærd, men føler sig magtesløse for at ændre den. Tidligere kokain og heroinmisbruger Maia Szalavitz, medforfatter af "Born for Love: Hvorfor Empathy er Essential - And Endangered" bemærker, at i nogle tilfælde at afbryde al kontakt med din elskede som en handling af "hård kærlighed" kan resultere i acceleration af den uønskede adfærd og dødsfaldets død.

, , ] ]