|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Stiv Vs. Fleksibel til et squash racket

Ikke så mange squash-spillere kæmper enormt over deres racketer. Selv usædvanligt begavede spillere kan være meget tilfredse med en $ 80-version af rimelig kvalitet, der på papir mangler de højteknologiske aspekter af en $ 200-model. Alligevel, når du har et par spil under dit bælte og ved, at du vil have noget at ringe til din egen - og bedre end den lidt arrede model, giver receptionen til din racketklub dig lån - så er det tid til at lære lidt mere om racket Stivhed.

Materialer

Ældre squash spillere husker trærackete med runde hoveder, der hersker indtil begyndelsen af ​​1980'erne. Philip Yarrow i "Squash: Steps to Success" fortæller hvordan træakselens fleksibilitet skabte en whippiness, da de svingede, at spillerne kunne lide, da det tilføjede magt til deres skud. Skift til lettere og stivere grafitrackete i midten af ​​80'erne tillod spillerne at generere hurtigere svingninger, og stivheden af ​​materialet tillod større kontrol.

Valg

Selv inden for dagens rackets med kompositmaterialer kan finde variationer i form af stivhed. En mere fleksibel racket kan hjælpe dig med at øge din kraft, Yarrow noter, selvom tendensen i øjeblikket er i retning af stive rammer. Hvis du kan styre en stiv racket, vil du sandsynligvis finde det bedre til skuddækning og til at udføre et power-spil, bemærker Ron Beck, redaktør for Squash Talk. I mellemtiden tillader en fleksibel racket mere af et touch eller finesse spil.

Teknologi

Fabrikanter fortsætter med at søge måder at gøre rackets stive, idet et selskab tilføjer skinner til akslen for at øge stivheden med 12 procent samtidig design af riller i akslen for at lette dens vægt. Et andet firma tilføjer titaniumelementer til kritiske sammenhænge af rammen for at gøre racket stivere. Du kan også gøre din racket i virkeligheden stiv ved at strække den med en højere spænding eller omvendt mere fleksibel med en lavspændingsstrengning.

Eksperimentering

Du kan kun finde det, du kan lide ved at prøve forskellige racketer . En veludstyret sportsforretning, der har specialiseret sig i racket-sport, kan have en stødpude på stedet; det kan også tilbyde et låneprogram, hvor du kan tage en eller to rackets hjem i op til 48 timer for at prøve på din hjemland. Online squash racket purveyors tilbyder også racket tryouts. Valget af hvilken racket at holde og hvor stiv du kan lide det er i sidste ende op til dig og er et spørgsmål om personlig stil, konkluderer Beck.

Ernæring