|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Dimensioner på en beachvolleyballbane

Dimensioner på en beachvolleyballbane omfatter ikke kun selve retten, men et "afrundet" rum rundt om det, så spillerne kan undgå at komme i kontakt med tilskuere under spillet. Dybden af ​​sandet skal også opfylde kravene. Da olympiske standarder måles af metriske systemer, er det nødvendigt at konvertere dem i USA. En meter er lig med 3,28 eller cirka 3 ¼ fod.

Område

International volleyball spilles på en domstol, der måler 8 m ved 16 m, eller ca. 26 ¼ ft ved 52 ½ ft, for dobbeltværelser. Dette repræsenterer retten selv uden yderligere grænser for at holde tilskuerne tilbage. For at lege med hold på tre, fire eller seks spillere, stiger områdestørrelsen til 14 m ved 24 m eller ca. 46 ft. Med 79 ft... Afrøringsrum

Et tomrum , eller perimeter, skal udlægges rundt om selve retten. Olympisk leg kræver mindst 5/6 meter på alle sider. Tre meter eller ca. 10 fod anbefales til fritidsaktiviteter, og andre professionelle konkurrencer kræver fire meter på siderne og fem i enderne. American Volleyball Coaches Association anbefaler at måle din indledende pit til et areal på mindst 14 m ved 24 m eller 46 ft. Med 79 ft. For at give tilstrækkelig afrømningsplads omkring en reguleringsdomstol.

Dybde

Forankring er vigtig, og din domstols dybde betyder noget. Den oprindelige pit skal være mindst 70 cm, men ikke mere end 100 cm dyb. En tommer svarer til ca. 2,5 centimeter, hvilket svarer til mellem 28 og 40 cm. Sand skal derefter udfyldes til en dybde på mindst 40 cm, eller ca. 16 inch.

Tips

Lige så vigtigt som dimensioner af din domstol er hvor du placerer det. American Volleyball Coaches Association anbefaler orientering fra nord til syd for at rumme solen. Hvis det løber øst-vest, vil spillerne støde på solblænding, der kan forringe spil. Retten skal ligeledes være placeret et sted væk fra træer, taggrænser og tagskærme - alt hvad der kan forstyrre luftrummet over det. Ideelt set skal du hælde bunden af ​​din pit for at imødekomme vanddræning efter en regn. Men hvis dit område ligger godt over havets overflade, kan du muligvis undvære denne overvejelse, hvis du øger dybden af ​​din pit.

Ernæring