Naturlige Remedies for Bladder Spasms

Urininkontinens forårsaget af blærekramper kan slå pludselig og uden varsel, hvilket forårsager betydelig pinlig og ubehag for patienten. I en normal blære, muskel kontrakter kun ved vandladning. En blære muskel, der er ustabil, kan dog indgå i tilfældige tider, hvilket forårsager urinhastighed og lækage, rapporterer University of Texas Southwest Medical Center. Blærepasmer er blandt de vigtigste årsager til urininkontinens hos kvinder over 65 år. Selvom du bør se en læge for at udelukke underlagsbetingelser, kan du ønske at behandle dine blærekramper gennem naturlige lægemidler og tilgange.

Magnesium

Ifølge Wellsphere.com er dette mineral nyttigt for overordnet muskelhelse og synes at lindre blærens spasticitet. Ved at styrke musklerne, der kontraherer for at forårsage vandladning, kan magnesium forhindre tilfældige sammentrækninger og lækage fra at forekomme. Derudover rapporterer Wellsphere.com, at at tage magnesium før du går i seng om natten, kan reducere forekomsten af ​​inkontinens under søvn. Selv om forskning har givet nogle positive resultater ved hjælp af magnesium til blærekramper, betragtes det ikke som en medicinsk behandling for denne tilstand.

Crataeva

Mayo Clinic rapporterer, at denne ayurvediske urt er en af ​​de mest almindeligt anvendte naturlige midler til urininkontinens. Ifølge "Total Health Magazine" forbedrer crataeva blære muskelstyrken og tonen og reducerer urinhastighed og hyppighed. Det forbedrer også strømmen af ​​urin, hvilket hjælper med at tømme blæren mere fuldstændigt. Når blæren tømmes effektivt, er der mindre sandsynlighed for urinlækage i tilfældige tider. Mayo Clinic bemærker, at yderligere undersøgelse er nødvendig for at bestemme effekten af ​​crataeva til behandling af urininkontinens.

Horsetail

Hestetail, også kendt som equisetum, er et andet populært naturligt middel til blærekramper og urininkontinens, Mayo Clinic noter. Horsetail indeholder silica, som hjælper med at opretholde kollagen og virker som en urin astringent og reducerer muskelspasmer. Dets aktivitet som et antispasmodisk middel gør denne urte nyttig til at reducere urinlækage og ufrivillige muskelkontraktioner. Selvom Mayo Clinic specificerer, at alternative behandlinger som hestetail ikke anses for helbredelse for urininkontinens, tilføjer det, at disse midler kan give en vis grad af lettelse.

Kegel Øvelser

Et andet naturligt middel til at forbedre blærefunktionen er brugen af ​​kegel øvelser. Ifølge Medline Plus styrker disse øvelser bækkenbundens muskler, hvilket igen forbedrer styrken af ​​urinrøret. Disse øvelser kan udføres uafhængigt eller ved brug af en vaginal kegle, som er en vægtet enhed, der er placeret i vagina. Kegens vægt får vaginale muskler til ufrivilligt at indgå for at holde det på plads. Disse sammentrækninger, hvis de holdes i 15 minutter ad gangen to gange dagligt, kan forbedre blærefunktionen betydeligt inden for fire til seks uger, rapporterer Medline Plus. Hvis du ikke er sikker på, om du laver Kegel korrekt, eller hvis din inkontinens fortsætter, skal du kontakte din læge.