Øl efter gastrisk bypass – risici og anbefalinger
Efter gastrisk bypass anbefaler de fleste kirurger **fuldstændig afhold fra alkohol** livslangt. Nogle tillader moderat indtag efter 6 mdr., men risici er betydelige:
- Tomme kalorier fordriver næringstætte fødevarer.
- Kulsyre kan strække den lille mavesekk.
- Øget alkoholfølsomhed: En 2011-studie (J Am Coll Surg) viste, at BAC steg fra 0,024% (præ-op) til 0,088% (6 mdr. post-op) ved samme vinmængde – nedbrudstid forblev ~49 min.
- Alkoholmisbrugsrisiko øges post-operativt.
Følg din kirurgs og diætistens retningslinjer strengt. Mange patienter foretrækker vin over øl efter operationen.
Ernæring
- Vitaminer i oliver: E, A, K, B-kompleks og C
- Ribose: Det ukendte sukker der driver dine gener og energien
- Recurve-buer vs. langbuer
- Effekten af proteinpulver hos teenager
- Vitamin B6 (Pyridoxin) for kvinder: Graviditet, PMS, hår og reumatoid arthritis
- Brænder aerob træning eller vægtløftning flere kulhydrater?
- Er rapsolie sund? Ernæring, fordele og ulemper
