Sojafrie multivitaminer: 5 mærker der leverer
Soya gemmer sig mange steder – også i vitaminer
Hvis du undgår soya (allergi/intolerans), tjek mærkningen nøje. Her er 5 dokumenteret sojafrie valg:
- Kirkman EveryDay Hypoallergenic Multi-Vitamin: Ingen soja, sukker, stivelse, hvede, kasein, gluten, mælk, konserveringsmidler, gær, gelatine, farve/aroma. 2-tabletter-dagligt til mænd/kvinder. Indeholder L-taurin, L-glutamin.
- Hero Nutritionals Slice of Life Gummy Multi + Lycopene: Tyggede skiver, frugtsmag. Ingen soja, hvede, mælk, æg, gær, gluten, salt, nødder, skaldyr, kunstige farver/smagsstoffer. Med lutein + lycopene.
- Puritan's Pride Prenatal Vitamins: Ingen soja, kunstige smagsstoffer, konserveringsmidler, sukker, mælk, lactose, gluten, hvede, gær, skaldyr, natrium. Dagligt prænatal med ekstra jern/folsyre. Tag efter måltid.
- Garden of Life Vitamin Code Liquid Multivitamin (mango-appelsin): Ingen soja. Rå hele fødevarer. Proprietære blanding: økologiske frugter/grøntsager, citrus, svampe, spirer.
- Dr. Mercola Whole Food Multi + Vital Minerals: Ingen soja. Hele fødevarer: broccoli, kale, blåbær, hvidløg, grøn te, spirulina, chlorella, grøn papaya. Hævdes at give optimal balance/absorption.
Altid verificér nuværende mærkning – formuleringer ændres.
Ernæring
- Sukkerfri JELL-O diæt: Lavkalorisk dessert til vægttab
- Oxalsyderige fødevarer og nyresten: Hvad du bør vide
- Sygdomme fra ukorrekt affaldshåndtering: Risici, beskyttelse og anmeldelse
- Komplementære proteiner: Hvordan planter bliver komplette
- Kan te hjælpe mod tæt næse? Varm te, timian-te og væskebalance
- Ræve vs. kartofler: Næringsmæssig sammenligning
- Problemer for kollegestuderende der ikke træner: Vægt, socialt og karakterer
