Er PABA sikkert i solcreme og som tilskud?

PABA (para-aminobenzoesyre) er en tidlig kemisk solcremeingrediens. FDA godkender den, men den gives allergiske reaktioner hos mange og er fjernet fra de fleste produkter.

Sikkerhed i solcreme

• Beskytter mod UVB (solbrænding, hudskade, kræft).
• Høj allergihyppighed → fjernet fra formler.
• Forskning (tidlig 1980'ere, J. Invest. Dermatol. 1982): topisk PABA kan mutere hudceller hos rotter → negativ ry.
• I dag erstattet af mindre irriterende PABA-estere (padimat A) eller mineralfilter (zinkoxid, titandioxid).

Oralt indtag

• Nogle gange som kosttilskud (Peyronie, sklerodermi, vitiligo, mandlig infertilitet) – men svag evidens.
• Sikkert op til 400 mg/dag. Højere doser → alvorlige bivirkninger (leversvigt).
• Sikkerhed ukendt for børn, gravide, ammende, alvorlig nyre/leversygdom. Interagerer med sulfa-antibiotika.

Allergi og overdosis

Både topisk og oral: udslæt, svimmelhed, diaré, kvalme, opkastning. Alvorligt: åndenød, nedsat vejrtrækning, stupor, koma, leversvigt. Ved hud/øjenreaktion: skyl 15 min med vand. Ved indtag: drik vand/mælk medmindre andet anbefales.

Alternativer

Mange solcremer er nu "PABA-fri". Voksende marked for "helt naturlige" med mineralfiltre (zinkoxid, titandioxid) – fysiske barrierer, fuldspektret beskyttelse (UVA+UVB). American Melanoma Foundation anbefaler fuldspektret SPF 15+.