Lav din egen mundskyl – opskrifter med natron, urter og peroxid

God mundhygiejne = frisk ånde

Hjemmelavet mundskyl er billig, nem og kan have antiseptisk effekt.

1. Natron-mundskyl (opfriskning + aphter)

• Daglig: ¼ tsk natron + 60 ml vand + 1 dråbe pebermynte-etherisk olie.
• Til aphter (4x/dag): 1 tsk natron + 1 tsk salt i 120 ml vand.
• Lav små portioner (1–2 dages forbrug) – holder ikke længe.

2. Urte-mundskyl

• Kog ½ liter vand, hæld over 2 spisesk. friske urter (mynte, rosmarin) i kande.
• Lad trække overnight, sig, opbevar koldt.
• Nellik (1 spisesk) samme måde – gammelt middel.

3. Hydrogenperoxid (antiseptisk)

• 1 spisesk 3 % peroxid i 240 ml vand.
• Ved aphter: 1:1 peroxid:vand (skummer naturligt).

Hurtige alternativer (på farten)

• Tyg friske blade: persille, basilikum, mynte.
• Tyg frø: fikon, kardemomme, anis (lakridssmag).
• Gem i små dåser/poser.

Forsigtighed

• Sluk aldrig mundskyl.
• Ved varig dårlig ånde: tandlæge – kan være tandkødssygdom.