Kosttilskud til Stop Sugar Cravings

Visse kosttilskud kan hjælpe med at stoppe dine sukkerbehov. Ifølge National Council on Strength and Fitness er sukker et konserveringsmiddel, der findes i overraskende mængder i fødevarer, som de fleste mennesker ikke ville antage at være sukkerholdige. For meget sukkerforbrug kan føre til mange sundhedsmæssige problemer, herunder diabetes. Før du tager kosttilskud for at hjælpe med at stoppe dit sukkerbehov, skal du tale med din læge om de mulige bivirkninger, ordentlig dosering og potentielle lægemiddelinteraktioner. Gymnema, også kendt som Gymnema sylvestre, er et urte-supplement Det kan være nyttigt at stoppe dine sukkerbehov. Ifølge University of Michigan Health System er gymnema blevet brugt som behandling for type 1 og type 2 diabetes i over 2.000 år. Gymnema, en woody klatring plante indfødt til de tropiske skove i Central og Sydindien, tilhører milkweed familien, har en sødlig smag og har køletendenser. Anlægets antennedele anvendes af talrige sundhedsmæssige årsager, herunder nedbrydning af sukkerbehov. Dr. Michael T. Murray, en naturopatisk læge og forfatter til bogen "Den helbredende kraft af urter", siger at gymnema-komponenter blokerer for sansens fornemmelse, når de påføres tungen, hvilket kan hjælpe med at stoppe dine sukkerbehov. Gymnema er en hypoglykæmisk, hypolipidemisk og anti-atheroscerotisk.

Jambul

Ed Smith, en herbalist og forfatter til bogen "Therapeutic Herb Manual", siger, at jambul, også kendt som syzygium, er en ayurvedisk urt der har været brugt til at hjælpe med at reducere eller balancere sukkerniveauet i dit blod og urin. Jambul, bemærker Smith, er et mildt astringent, mave og stødende carminativ, der anvendes som understøttende terapi til behandling af hyperglykæmi og diabetes mellitus. Ifølge Dr. Sharol Tilgner, en naturopatisk læge og forfatter til bogen "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", er jambul indikeret for diabetiske tendenser og symptomer, herunder blodsukkerabnormiteter. Ved at hjælpe med at kontrollere dit blodsukkerniveau, kan jambul, et medlem af familien myrtaceae, reducere dit sukkerbehov. Jambul har en skarp smag. Udøvere af botanisk medicin bruger plantens frugt til at hjælpe med at behandle mange sundhedsmæssige problemer, herunder sukkerbehov. Lakspleje

Laksur, også kendt som Glycyrrhiza glabra, er en smagfuld herbaceous flerårig plante, der vokser vild i visse dele af Europa og Asien. University of Maryland Medical Center udtaler at lakrids er blevet brugt både som mad og medicin i århundreder. Licorice tilhører legume familien, har en sød og nærende smag og har fugtighed tendenser. Roten af ​​planten bruges til medicinske formål. Ifølge Murray kan lakrids anvendes som sødemiddel i stedet for konventionelt bordsukker. Lakris, noter Murray, er 50 til 100 gange sødere end saccharose, selvom det har ubetydelige virkninger på dit blodsukker. Tilgner fastslår, at lakrids er en nedbrydende, antiinflammatorisk og adrenal kirtelmodulator, der bruges til at behandle mange sundhedsmæssige problemer, herunder binyreudmattelse, der i det mindste delvis skyldes overdreven sukkerforbrug. Hvis du har højt blodtryk, bør du undgå at tage urtetilskud, der indeholder lakrids