Bivirkninger af 500.000 IE vitamin D: Toksicitet, calcium og væskebalancen

Kontekst

Maks. anbefalet: Børn ≤12 år: 1000 IE/dag; Voksne: 2000 IE/dag. 500.000 IE er *ekstremt* højt (typisk en engangs "stødtkur" under lægekontrol).

Toksicitet (Hypervitaminose D)

Langsigtet høje doser → alvorlige problemer (især ved hjerte/lever/nyre-sygdomme). D3 giver højt blodcalcium (hypercalcæmi).

Symptomer

• Mave-tarm: Kvalme, opkastning, appetittab, vægttab, forstoppelse.
• Calcium-indlejring: Nefrocalcinose (lever), hovedpine, mave-/knoglesmerter.
• Væskebalancen: Metallisk smag, tørhed, øget tørst/vandladning, dehydrering, elektrolytforstyrrelser.
• Neurologisk: Svaghed, forvirring, uregelmæssig hjerterytme.

Kun ved lægeovervågning.