Giver nyresten forstoppelse? Sammenhænge og forebyggelse
Ca. 1 af 1.000 voksne indlægges årligt med nyresten (mikroskopisk -> >2,5 cm). 80 % calcium, resten urinsyre, cystin, struvit (infektionsmarkør).
Symptomer
Intens skytesmerte (mave, lår, side, lyske), feber/kulde, kold/varm/svedig hud, appetitmangel, kvalme/træthed, diarré/forstoppelse, urinblokering, blod i urin, brændende ved vådgang, skyet/misfarvet urin. Diagnose: blod/urin-prøve, ultralyd/røntgen. Behandling: væske-spyling, medicin, kirurgi, antibiotika ved infektion.
Forstoppelse og nyresten
Forstoppelse er normalt uafhængig, men begge kan skyldes for lidt vand (anbefales 8 glas/dag). Koffein øger risiko for begge. Magnesiumtilskud reducerer nyresten-risiko; høje C-vitamin-doser over år øger risiko. Ved gentagne begge: livsstilsændring – motion, afbalanceret kost med fiber. Konklusion: forstoppelse kan ledsage nyresten, men nyresten forårsager ikke forstoppelse.
Ernæring
- Jobmuligheder som ernæringsekspert – hospital, universitet, privat praksis, erhvervsliv, sport, offentlig sektor
- Urtete til diabetes: Ginseng, mælkebøtte, grøn te, lakrids – effekt og advarsler
- Æblecidereddike mod vorter – virker det og hvordan?
- Er fuldkorn sundt for dig?
- Tørret appelsinskal: Lavkalorisk smagstilbehør med C, kalium og pektin
- Kost, fitness og livsstil ved psoriasis: Antiinflammatorisk tilgang
- Sundhedsrisici ved natriumnitrat: Hjertesygdom, diabetes, kræft og neurologiske problemer
