Hvor meget kaffe er i kaffe-is?

Kaffeis kan virke som den perfekte godbid, men overvej at forbruge det i moderation. Sammen med koffein giver det overskydende sukker og fedt. Koffeinindholdet varierer efter opskrift. Nogle kommercielle opskrifter bruger kaffearomaer frem for faktisk kaffe. Opskrifter indeholdende højere mængder kaffe indeholder typisk mere koffein. Tage dette i betragtning, hvis du også indtager koffein fra andre kilder.

Hvordan de stabler op

Opskrifter, der afhænger mere af aromaer end det faktiske kaffeindhold, kan indeholde så lidt som 1 milligram koffein. Andre kaffeisrecept indeholder alt fra 17 til 52 milligram koffein pr. 4 ounce servering, ifølge Center for Science i offentlig interesse. Nogle specialopskrifter fokuserer på indholdet af koffein. En sådan kaffeis indeholder 125 milligram koffein i en 4 ounce servering, ifølge producentens hjemmeside.

, , ] ]