Sådan steges ananas i ovnen: opskrift med brun sukker, smør og kanel
Friskstegt ananas er en sødt-syrlig afslutning på enhver måltid. Ananas er botanisk en bærsamling. Tjek modenhed: let tryk på bund + sødt duft = moden. De modnes ikke efter plukning. Stegning fremhæver søden uden at miste syrlighed.
Fremgangsmåde
- Forvarm ovn til 200 °C (400 °F).
- Bland 1 kop mørkt brun sukker, 2 spsk usaltet smør, ½ tsk kanel i lille skål (gaffel).
- Forbered stor bageplade med non-stik spray (valgfrit).
- Spred halvdelen af sukkerblanding på bageplade (behøver ikke være perfekt – smelter/fordeler sig).
- Læg ananasskiver i ét lag; spred resten af sukkerblanding ovenpå.
- Steg indtil sukkerblanding bobler og tykkner, ca. 20 min. Tjek ved 15 min – ovne varierer.
Tip
Til salsa: brug chiliolie, hvidløgsalt, lime i stedet for søde ingredienser.
Advarsel
Brug *ikke* dåseananas – smag/tekstur er ikke den samme.
Ingredienser
- Lille skål, 1 kop mørkt brun sukker, 2 spsk usaltet smør, ½ tsk kanel
- Stor bageplade, spiseske (valgfri)
- 1 ananas, skåret i tynde skiver
Ernæring
- Supplements til DNA-reparation: B6, folat/B12, C/E, fosfor/zink
- Kan man tage whey protein og arginine sammen?
- Hvordan ved du, om din hjertefrekvensmåler skal have nyt batteri?
- Hvorfor kolde skær indeholder så meget natrium – og hvordan du vælger bedre
- Par brystbælte-sensor til Garmin Forerunner 305: Komplet guide
- Årsager til lavt vitamin D: Sol, kost, sygdomme og livsstil
- Primær auditorisk cortex: funktion, organisation og skadevirkninger
