Ergoterapeutiske teknikker til rehabilitering efter apopleksi
Apopleksi (hjerneslag) er den næststørste dødsårsag i USA (CDC). For mange er det en livsforandrende begivenhed. Nedsat blodforsyning til hjernen forårsager ofte svaghed eller lammelse på én kropsside, hvilket gør daglige opgaver vanskelige. Ergoterapi er en central del af rehabilitation og genopretning af fysiske evner. Ergoterapeuter bruger flere teknikker med fokus på øvre ekstremiteter og daglige aktiviteter.
Skrinning (Splinting)
Svaghed efter apopleksi kan nedsætte håndmobilitet. Ergoterapeuter bruger håndskrinninger til at reducere stivhed, forbedre bevægelsesomfang og reducere smerte. En skrinning kan påføres tidligt på hospitalet for at forebygge kontraktyrer (fingre "låst" i bøjet position → hygiejneproblemer, hudnedbrud). Skrinninger kan være præfabrikerede eller skræddersyet af termoplast. De anvendes midlertidigt indtil håndfunktionen genvindes, eller permanent ved varig funktionsnedsættelse.
Træning
Træning er vigtig del af rehabilitation. Ergoterapi fokuserer typisk på armøvelser for at øge bevægelsesomfang, ledfleksibilitet og muskelstyrke. I starten kan fysisk hjælp fra terapeuten være nødvendig. Senere udfordres med håndvægte og håndledsstramme. Overkrops-cykling kan øge udholdenhed og bevægelsesomfang.
Selvpleje
Selvpleje (tojning, bade, toiletbesøg, spise, tøjning) er ofte vanskelig. Ergoterapeuter lærer teknikker ud fra patientens evne til at bruge den berørte arm. Tilpasningsudstyr (sokhjælp, lang skohorn, børster, nakkere, selvspændende tang) hjælper med at genvinde uafhængighed.
Dagligdags aktiviteter
Ergoterapi fremmer uafhængighed i madlavning, vask, rengøring. Sikkerhedstiltag (grebestænger i bad, fjernelse af løber) implementeres hjemme. Terapeuten kan hjælpe med organisation og daglig planlægning ved hukommelsesproblemer/forvirring efter apopleksi.
Ernæring
- Sådan modner du kirsebær hjemme – 2 metoder
- Liste over gode kulhydrater (lavt GI/GL) til diabetikere
- Kan vitaminer hjælpe mod TMJ-symptomer? Her er hvad du skal vide
- Næringsstoffer til sunde arterier og vener: Carotenoider, E, Polyfenoler
- Bomuldsfrøolie: Anvendelser i mad, hudpleje og sæbe
- Fødevarer rige på kalium og calcium: Grøntsager, fisk, mejeri, frø, bønner
- Gatorade: Videnskab bag hydrering, elektrolytter og kulhydrater
