RightSize Smoothie Diet: Vægtkontrol med måltidsudskiftning

RightSize Smoothie Diet er designet til at lette vægttab ved at reducere kalorier, styre sult og kontrollere appetit. Programmet bygger på måltidsudskiftende smoothies og kosttilskud.

Produktudvalg

Ifølge RightSize's hjemmeside er smoothierne tilgængelige som:

• Pulver: 30-serverings beholdere i smagsvarianter: Lean Cocoa Bean, SkinniVanilli, Leano Cappucino, Slend-a-Berry.
• Færdigdrikke (8 oz): 2 portioner pr. flaske, smager: SkinniVanilli, Chocolate Mousse Reduce.

Kostinstruktioner og kalorier

• Erstat 1–2 daglige måltider med en RightSize smoothie.
• Spis fornuftige måltider og snacks resten af dagen.
• Færdigdrikke: 150 kalorier pr. 8 oz portion.
• Pulver: 100–110 kalorier pr. skud. Tilføj kalorier fra væske (anbefales: skummetmælk, mandelmælk, sojamælk).

Næringsindhold

Hver smoothie leverer:

• 50 % af DRI (dagligt anbefalede indtag) på 20+ vitaminer/mineraler (A, B-kompleks, C, D, zink, selen, kobber, fosfor, folat).
• 100 % DRI for krom.
• 30 % DRI for calcium.

Pris (fra oktober 2010)

• 24-pak færdigdrikke: $34,90
• 4-pak færdigdrikke: $12,80
• Enkelt flaske: $4,00
• Pulver (30 serveringer): $54,80 – køb 3, få 50 % rabat på 3.
• 30-dages pengenge-garanti.

Overvejelser

• Indeholder 50 mg koffein pr. portion – konsulter læge ved medicinske tilstande eller koffeinfølsomhed.
• Amme kvinder bør rådgive sig med læge.
• Laktoseintolerante bør bruge mejerifri væske til pulver.

Ekspert rådgivning

Ifølge MayoClinic kan måltidsudskiftning være dyrt. Vælg programmer, der: ikke ekskluderer fødevaregrupper, har balanceret ernæring, er motiverende, bruger let tilgængelige fødevarer, inkluderer fysisk aktivitet, og fremmer stabilt, moderat vægttab.