|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Lav din egen naturlige myg-og flåt-spray: Effektivt uden giftige kemikalier

Godt vejr betyder mere udendørsliv – men også flere bider. Med sygdomme som Zika og Lyme er beskyttelse vigtig. De fleste kommersielle midler indeholder pesticider (kræftfremkaldende/neurotoksine) eller syntetiske stoffer. Heldigvis findes effektive, ungiftige alternativer.

1. Tæk op – første linje

Løse, lyse bomuldstøj holder kølig og tiltrækker færre myg. Myg bider gennem stof, men foretrækker mørke farver. I flåt-områder: Lange sokker, lukkede sko, tjek kroppen efterud. Tøjlinjer: ExOfficio BugsAway, Elimitick.

2. Vitamin B-kompleks – indvendig beskyttelse

Ingen afgørende videnskab, men B-vitaminer kendt for at udstråle myg-afskrækken duft. Dr. Gabrielle Francis anbefaler: Daglig B-kompleks 1 måned før sommer + hele sommeren.

3. Naturlig bug-spray – køb eller lav selv

Køb: Chigg-Away (svovl + benzocain) – virker mod chiggers, myg, flåter, sandlopper, brandmyrer, bier, hveps.

Lav selv: Base: aloe vera, økologisk olie eller yndlings lotion. Tilsæt insektafremsættende æteriske olier:

  • Mod flåter: Citron, geranium, eukalyptus
  • Mod myg: Citronella, eukalyptus, rosmarin, pebermynte, lavendel, timian, nellike, salvie

4. Dr. Francises recept

20 dråber eukalyptus + 20 dråber cedertræ + 10 dråber te-træ + 10 dråber geranium i 2 oz bæreolie (jojoba/mandel). Bland i 4 oz sprayflaske. Test på lille hudparti først. Undgå øjne.

Hvorfor det virker

Ifølge Dr. Francis: "Æteriske olier er planternes immunsystem – det der giver dem aromatik beskytter dem mod insekter, bakterier, virus. De gør det samme for os."

Beskyg dig og din familie naturligt – uden kompromis med helbredet.

Ernæring