Hvad er formålet med aerob respiration?

Hvis du læser dette, er det fordi din krop leverer tilstrækkelig energi til hjernen via aerob respiration. Hjernen og hjertet er afhængige af den for at holde dig i live.

Aerob = med ilt

Processen finder sted, når ilt er tilstrækkeligt til rådighed. Dagligdags leverer den celler med energi ved at bryde fedt og sukker ned til ATP (adenosintrifosfat).

ATP – cellernes energivaluta

ATP overføres til celler. Muskelceller gemmer meget ATP til bevægelse. Hjerte- og hjernceller har lidt lagerplads – de skal konstant modtage ilt til ATP-produktion. Det er også grunden til, at HLR starter med at give ilt (mund-til-mund) og pumpe hjertet.

Under motion

Når du træner, skal ATP leveres hurtigere. Aerob respiration cirkulere ilt og transporterer energi til celler, så du kan udøve i 30–60 minutter.

Enzymers rolle

Ved lav intensitet (gå) bruger kroppen fedtstof-metaboliserende enzymer. Ved højere intensitet bidrager kulhydrat-metaboliserende enzymer mere.