Nettle & Fennel Tea

", 3, [[

Du kan slappe af med en kop velsmagende urtete, men det kan også hjælpe med at lindre nogle ubehagelige symptomer, du måtte have. Nettle er en plante, der producerer en prikkende følelse, når den kommer i kontakt med din hud. Te fremstillet af nældevæv stikker ikke, når du drikker det, men det kan have nogle medicinske værdier. På samme måde kan te fremstillet af fennikelfrø have gavnlige virkninger på gastrointestinal oprør.

Fordele

Drikkevandste kan hjælpe med at lindre nogle nyre- og blæreproblemer såvel som allergisymptomer, ifølge Drugs.com. Fennikelte kan give dig en vis lettelse mod halsbrand, fordøjelsesbesvær og endda symptomer på irritabelt tarmsyndrom, ifølge University of Michigan Health System. US Food and Drug Administration har ikke undersøgt virkningerne af at bruge fennikel eller nælde te, så tal med din læge, før du behandler dine symptomer med enten slags te.

Hvor meget at drikke

University of Maryland Medicinsk Centers hjemmeside tyder på, at vi drikker 3 til 4 tsk. af tørrede nældeblader i 2/3 af en kop kogende vand i 3 til 5 minutter for at lave en kop nudelte. Voksne kan sikkert drikke 3 eller 4 kopper nudelte per dag. Lav en kop fennikelte ved at dryppe en 1/2 tsk. af knust fennikel frø i 1 kop kogende vand i 10 til 15 minutter. Drikke tre kopper fennikel te dagligt.

Bivirkninger

Nisse te kan forårsage mavesmerter og vandretention. Du kan opleve elveblader eller udslæt efter håndtering af nældeblad. Hvis du har svært ved at trække vejret efter at have drukket te, kan du have en allergisk reaktion. Stop med at drikke te og kontakt din læge straks.

Fennikelte har en lav forekomst af bivirkninger, men det kan forårsage en allergisk reaktion, hvis du har en fennikelallergi. Kontakt din læge straks, hvis du oplever vejrtrækningsbesvær eller elveblader efter at have drukket fennikelte.

Advarsler

Gravide kvinder må ikke drikke nældete. Nudelte kan ændre din menstruationscyklus og føre til abort.

Drikke ikke fennikelte, hvis du har en historie med anfald. At tage fennikel kan øge risikoen for beslaglæggelse.