Valerian te og graviditet

Roden på valerianen, der er medlem af daisy familien, har en langvarig brugshistorie som en naturopatisk behandling for angst, søvnløshed og depression. Ifølge University of Maryland Medical Center er valerianrotte godkendt af Tysklands Kommission E som en svag beroligende, og amerikanske styrende organer har erklæret det generelt anerkendt som sikkert. På trods af urtens overordnede sikkerhed er det dog ikke anbefalet til brug under graviditeten. Hvis du er gravid, skal du konsultere din fødselslæge eller jordmor inden du bruger valerian eller andre lægemidler. Her finder du fordeler og anvendelser.

Valerian te ser ud til at virke på en måde svarende til benzodiazepiner, en klasse receptpligtig medicin, der omfatter Xanax og Valium. University of Maryland Medical Center siger, at valerian te kan ændre niveauerne af den beroligende kemiske gamma aminosmørsyre eller GABA i hjernen. Som følge heraf kan en person, der bekæmper angst, føle sig roligere og mere afslappende. Nogle sundhedsplejeudbydere kan anbefale valerian som et alternativ til stærkere receptpligtige lægemidler til kvinder, der håndterer alvorlige angstlidelser under graviditeten. Fordi virkningerne er svagere, kan det være sikrere end Valium og Xanax, som anses for at være meget farlige i alle graviditetsgrader.

Generelle bivirkninger

Bivirkninger fra valeriante er forholdsvis sjældne. National Institutes of Health bemærker, at valerian te kan forårsage hovedpine, svimmelhed, ubehagelig mave, tømmermænd som døsighed og ustabil gang. Sjældent oplever nogle mennesker et paradoksalt svar, hvilket resulterer i stimulantlignende bivirkninger som søvnløshed og nervøsitet. National Institutes of Health konstaterer desuden, at valerian kan forårsage afhængighed, hvis det anvendes i meget høje doser i flere måneder ad gangen. Tilbagetrækningssymptomer er milde og omfatter øget hjertefrekvens og humørsvingninger.

Effekter under graviditet

I småskalige undersøgelser har det vist sig, at valeriante har ingen tilsyneladende virkninger på graviditeten eller på et udviklingsfostes helbred, ifølge til University of Maryland Medical Center. Imidlertid har ingen store menneskelige forsøg definitivt vist sin sikkerhed i et hvilket som helst stadium af graviditeten. Valerian te aktive stoffer kan krydse placenta og forårsage bivirkninger for fosteret. National Institutes of Health bemærker, at nogle valeriske teforbindelser er mildt toksiske, og et fosterets afgiftningsorganer er dårligt udviklede. I teorien kan en mor, der drikker flere kopper valerian te per dag, føde en baby med afhængighedssymptomer. Derudover advarer University of Maryland Medical Center, at valerianrot kan interagere med nogle former for bedøvelse, som du måske får under arbejde, hvis du har brug for en kejsersnit.

Dosis

Der er ikke foretaget store undersøgelser En sikker eller effektiv dosis til gravide kvinder. Din læge kan tilbyde specifikke retningslinjer for brugen af ​​valerian under graviditeten. Generelt kan en voksen drikke 1 kop valeriante dagligt uden at opleve bivirkninger eller afhængighed. University of Maryland Medical Center anbefaler steeping 1 tsk. af valerianrod i 1 kop kogende vand i fem til 10 minutter. Fordi det er beroligende, er det bedst at undgå at tage valerian te inden for flere timers kørsel eller drift af maskiner.

Løsning

En fødselslæge eller jordemoder vil kun anbefale valerian, hvis sikrere behandlingsmuligheder er mislykkedes. Sikre holistiske angstbehandlinger under graviditeten omfatter massage, afslapningsøvelser, visse former for aromaterapi, farvebehandling og rådgivning. Tag del i regelmæssig fysisk aktivitet og fjern koffein og andre stimulanter fra din kost. Hvis din sundhedspleje udbyder bestemmer, at valerian te fordele er værd at de potentielle risici, tage det nøjagtigt som angivet og afbryde brug, når det ikke længere er nødvendigt.