Lille pige gør flere pull-ups end de fleste mænd: Aris inspirerende historie
Nogle piger leger med dukker. Andre slår gymmet. Hvem sagde træning er kun for voksne? Fitnessentusiast Kane Sumabat udfordrer status quo ved at træne sin niece, Ari.
Aris væb: Armhævninger (Pull-ups)
Hun har arbejdet med overkropsstyrke i 5+ år. Instagram-video (postet af onkel) viser hende med pull-ups i 2011 (lille) og 2016. Selv 2011-versionen var imponerende!
Et år senere: forældre tilmeldte hende acro-gymnastik → kunstnerisk gymnastik. Onkel Kane: "Jeg er meget for tidlig modstandstræning. Jeg tror ikke på, at den hæmmer vækst. Første stang på 12 år – mine nevøer også."
Hun var syg før mesterskab, hostede endda under kampen. "Definitivt ingen ydeevneangst."
Barndomsfedme vs. tidlig fitness
I en tid med alarmerende barndomsfedme er det svært at finde fejl ved tidlige fitnessværdier. Hver forælder har sin mening – men vi er imponeret over Aris historie. Fortsæt med at banke på, Ari!!
Ernæring
- Smerte efter vortefrysebehandling (kryokirurgi): Forebyggelse med ibuprofen, timing, bedøvelse og alternativer
- Hundefoder med højt fiberindhold: Hvornår og hvordan du vælger det rigtige
- Åndedrætsøvelser mod tinnitus: Stressreduktion der virker
- Bivirkninger af magnesiumorat: Diarré, nyrefunktion, hypotension
- Collard greens (kål) og gigt: Forebyggelse og symptomerelindring
- Sovepositioner: Hvad de betyder for ryg og personlighed
- Hvorfor drikker folk proteinshakes?
