Hvad er abnorm glukose? Test, grænseværdier og forebyggelse
Definition og betydning
Abnormal glukose = blodsukker for højt eller for lavt til normal cellulær funktion. Stres for kroppen, risiko for langsigtede komplikationer. Kritisk at overvåge ved hypoglykæmi/diabetes.
Testtyper
- Fastende blodglukose (8–10 timers fasten)
- Oral glukosetolerancetest (OGTT) ved forhøjet fastende værdi
- Graviditetsdiabetes-screening
Referenceintervaller
- Fastende: normal 70–99 mg/dL. ≥100 mg/dL = forhøjet. ≥126 mg/dL = diabetes.
- OGTT 2-timers: normal <140 mg/dL.
Forebyggelse
Balanceret kost, portionkontrol, undgå overvægt. Ved diabetes: medicin/insulin efter læges vurdering. Screening ved rutineundersøgelser opdager mange tilfældeligt. Differentialdiagnose: hypothyreose m.fl.
Ernæring
- Folsyre og metabolisme: Nøgle til DNA, aminosyrer og cellefornyelse
- 3-dages hytteost-grapefrugt kost: Hurtigt vægttab (vandvægt)
- Kanel og hypoglykæmi: Risiko for for lavt blodsukker
- Kilder til phenylalanin: Fra æg til soja
- Kartoffelskaller mod plantarvorter: Virker det?
- Fiskeolie sænker triglycerider: Tidshorisont, dosis og livsstils-kombination
- Kulhydrater i bananer vs. appelsiner – hvad skal du vælge?
