Ginger for Diabetes

Ginger eller Zingiber officinale er blevet brugt i århundreder som et traditionelt middel til forskellige sygdomme, herunder diabetes. Brug af naturlægemidler og ernæringsmæssige midler øges i USA, og mange mennesker med diabetes ser på disse naturlige produkter for at hjælpe med at klare deres tilstand. En række forskere har undersøgt ingefærens virkning på type 2 diabetes (T2DM) samt dets potentiale til at beskytte mod diabetesrelaterede komplikationer. Mens yderligere forskning er nødvendig, viser nogle foreløbige indicier ingefær kan have nogle fordele for mennesker med diabetes. Ginger er imidlertid ikke en erstatning for medicinsk terapi.

Effekter på blodsukker og insulinfølsomhed

En artikel fra april 2015 i "Aktuelle anmeldelser i eukaryotisk genudtryk" beskriver en række dyre- og humanstudier, der undersøger virkningerne af ingefær på diabetes. Flere undersøgelser, der involverede rotter med eksperimentelt induceret diabetes, viste, at ingefærjuice eller ingefær ekstrakt havde blodsukkerreducerende virkninger. Oversigten opsummerede også resultaterne af 3 små undersøgelser, der undersøgte virkningen af ingefærtilskud på mennesker med T2DM i doser på mellem 1,6 og 3,0 g dagligt i perioder på 8-12 uger. Alle undersøgelser viste forbedringer i blodsukker og insulinfølsomhed. En artikel i marts 2015 "Journal of Ethnic Foods", hvor forskere samlede resultaterne fra 5 undersøgelser, der undersøgte virkningerne af ingefærpulver blandt mennesker med T2DM, fandt også reduceret blodsukker og forbedret insulinfølsomhed. Men større undersøgelser er nødvendige for at bekræfte disse resultater og yderligere undersøge sikkerhed og effektiv dosering.

Effekter på inflammation

Øget indhold af inflammatoriske kemikalier i blodet bidrager til udviklingen af diabetes og dets komplikationer. En undersøgelse offentliggjort i september 2011 udgaven af "African Journal of Biomedical Research" rapporterede, at behandling med ingefær ekstrakt havde en antiinflammatorisk virkning hos rotter med diabetes. En lille undersøgelse offentliggjort i december 2013-udgaven af "Advanced Pharmaceutical Bulletin" afprøvede de antiinflammatoriske virkninger af 2,0 g gingerpulver daglig hos 54 personer med T2DM. Forskerne fandt, at undersøgelsesdeltagere, der tog ingefærpulver, havde lavere niveauer af 2 ud af 3 inflammatoriske kemikalier ved udgangen af 2-måneders undersøgelsen sammenlignet med personer, der ikke tog ingefær. Disse foreløbige resultater er lovende, men yderligere forskning er nødvendig for at afgøre, om ingefær kan hjælpe med at forebygge inflammatoriske komplikationer relateret til T2DM.

Effekter på diabetes komplikationer

Personer med diabetes har en øget risiko for koronar hjertesygdom. Med denne tilstand forhindrer blokeret blodgennemstrømning i arterierne, der leverer hjertet, hjertet af ilt. Denne proces kan i sidste ende føre til et hjerteanfald. Forskning offentliggjort i maj 2000 udgaven af "Journal of Nutrition" testede virkningerne af ingefær ekstrakt på genetisk manipulerede mus, der hurtigt udvikler aterosklerose. Gingerekstraktet reducerede signifikant atheroscleroseprogression hos rotterne, der fik tilskuddet.

En mulig forklaring på ingefærens anti-aterosklerose-effekt kan relatere til interferens med blodpladeaggregering - et af de første trin i dannelsen af blodpropper. En oktober-artikel "PLoS ONE" gennemgik 8 humanstudier, der undersøgte virkningen af ingefær på blodpladeaggregering. Fire undersøgelser rapporterede, at ingefær reduceret blodpladeaggregering, men de andre 4 fandt ud af, at ingefær ikke havde nogen effekt. Yderligere forskning er nødvendig for bedre at forstå disse resultater.

Langvarig diabetes kan også føre til nyresygdom eller diabetisk nefropati. En undersøgelse offentliggjort i april 2008 i "Ernæring og metabolisme" viste, at ingefær reduceret - men eliminerede ikke - denne type nyreskader hos rotter med eksperimentelt induceret diabetes. Igen kræves der mere forskning for at afgøre, om denne effekt ses hos mennesker.

Selv om ingefær er forbundet med få bivirkninger, oplever nogle mennesker gas, oppustethed, halsbrand og kvalme. Selv om nogle foreløbige undersøgelser viser, at ingefær kan være til gavn for diabetes, er der behov for yderligere omfattende undersøgelser foretaget hos personer med diabetes, for at afgøre, om urten har beviste fordele. Ingefær bør ikke bruges som erstatning for en foreskrevet diabetesmedicin. Du må ikke afbryde eller ændre dosis af medicin, du tager uden din læge godkendelse. Sørg også for at tjekke med din læge, inden du tager ingefær som et supplement, da det kan ændre virkningen af nogle receptpligtige lægemidler, såsom blodfortyndere.

, , ] ]