Sådan bærer du en beskyttelseskop korrekt til fodbold

Selv om mange fodboldligaer (fra peewee til pro) ikke kræver beskyttelseskopper, kan dette udstyr beskytte mod alvorlige skader under fuldkontaktspil. Kopper er designet til at afværge højhastighedsimpakter mod lysken. Moderne kopteknologi har gjort dem mere komfortable, men kun korrekt båren kopper giver beskyttelse.

Trin-for-trin

1. Anlæg en atletisk supporter (jockstrap): Sørg for den sidder tæt og er i rette størrelse.
2. Vælg rette størrelse kop: For lille = ingen beskyttelse. For stor = ubehag og risiko for forskydning. En smal "banankop" er ofte bedst til fodbold.
3. Placer koppen: Skub koppen ind i forsiden af supporteren med den bredeste ende oppe. Justér, så den sidder fast – en glidende kop kan knibe og reducerer beskyttelsen.

Tips

• Bær koppen under træning før kamp for at vænne dig og tjekke pasform.
• Rens koppen efter hver brug for at forhindre bakterievekst.
• Spørg træner eller sportsbutikspersonale om råd til størrelse/type, hvis du er i tvivl.