Sådan bærer du en kop, når du spiller Football

Selv om mange fodboldorganisationer fra pewee til professionelle ligaer ikke kræver, at deres spillere bærer beskyttende kopper, kan dette sikkerhedsudstyr beskytte dig mod alvorlig skade under spil. Cups er designet til at beskytte hanens lyske fra højhastighedstryk, som det kan opleves under et fodboldspil i fuld kontakt. Mens mange atleter ser beskyttende kopper som ubehagelige tilbehør, har cup teknologi avanceret til at gøre kopper mere komfortable. Kun kopper, der bæres ordentligt, vil give beskyttelse.

Sæt på en atletisk tilhænger, også kendt som en jockbælte. Sørg for at supporteren passer snævert og er dimensioneret passende til din talje.

Vælg en kop, der er passende dimensioneret. En, der er for lille, giver ingen beskyttelse. En der er for stor vil være ubehagelig og kan skifte under slid, hvilket reducerer den beskyttelse, den giver. En smal kop, der undertiden hedder en banankop, er bedst til fodbold.

Slip koppen til forsiden af den atletiske tilhænger med den bredeste ende. Flyt rundt for at sikre, at koppen forbliver på det rigtige sted. En kop, der glider, vil være ubehagelig og kan knibe en testikel, så det er vigtigt, at koppen er sikker.

Tip

Brug din kop i forvejen til et fodboldkamp som f.eks. praksis eller øvelser for at blive vant til følelsen. Hvis du bærer en kop under øvelsen, kan du også se, om koppen bevæger sig eller skifter under spil, hvilket giver dig mulighed for at få en passende størrelse kop inden et fuldt kontaktspil. Rens koppen efter hver brug, da koppen kan blive et hjem for bakterier. Få overlegen forlegenhed og spørg en træner eller medarbejder på en fitness butik for at få hjælp til at vælge en kop, hvis du har svært ved. Begge kan anbefale en passende størrelse eller type til dine behov.

, , ] ]