Brudt øjne på grund af svømning Goggles

Svømning beskyttelsesbriller skal holde øjnene sikre, ikke blåse dem. Hvis dine beskyttelsesbriller passer for tæt, kan du hurtigt finde dig selv med ømme, knuste øjne og endda brudte kapillarer. Nøglen er at finde beskyttelsesbriller, der passer godt nok til at beskytte dine øjne, men ikke så tæt, at de giver smerte.

Hvorfor dine øjne bliver brudt

Når der er for stort pres på dine blodkar, kan de lække eller briste, hvilket forårsager det velkendte syn, du ved som en blå mærke. Huden omkring dine øjne er tynd og delikat, hvilket gør disse blodkar mere tilbøjelige til irritation og skade. Hvis dine beskyttelsesbriller er for stramme, kan trykket forårsage blå mærker, men hvis de er for lette, kan de let bumpes og forårsage øjenskader.

Behandling af smerten

Hvis dine beskyttelsesbriller mærker øjnene, så skal du lægge af beskyttelsesbriller, indtil smerten går væk. At sætte på et nyt par - selv en der passer korrekt - kan forværre smerten. Alternativ mellem ispakker og hot packs, tyve minutter og tyve minutter for hver. Hvis du har problemer med at se, eller hvis blå mærker er alvorlige, skal du tale med din læge.

Den korrekte pasform

For at undgå at mærke øjnene i første omgang, har du brug for beskyttelsesbriller, som passer korrekt. Båndet skal skylles mod bagsiden af ​​dit hoved, men bør ikke knibe din hud. Beskyttelsesbrillerne selv bør være centreret over dine øjne og bør være tæt nok, at vand ikke kan skynde sig ind, men ikke så tæt på, at din hud føles knækket, eller hvis du føler tryk i dine øjetilstik. Sommetider kan beskyttelsesbriller, der ikke er store nok til fuldt ud at rumme dine øjne, forårsage tryk, så det er forkert på siden af ​​større beskyttelsesbriller.

Du må kun bære dine beskyttelsesbriller, når du svømmer og ikke når du spiller sport ind eller ud af vandet. Hvis du gør det, øges risikoen for at dine beskyttelsesbriller bliver ramt og dine øjne bliver såret. På samme måde, hvis dine beskyttelsesbriller skyder op, skal du tage dem af. Hvis du ikke kan se, er du mere tilbøjelige til at løbe ind i noget med dine beskyttelsesbriller og risikerer at skade dine øjne.