Hvad er type 2 diabetes? Årsager, udvikling, komplikationer og ADA-mål
Definition
Type 2 diabetes (type 2 diabetes mellitus) = metabolisk lidelse, der forhindrer krop i at bruge blodsukker (glukose). Insulin (fra bugspytkirtlen) er "nøglen" til at lade glukose ind i celler. Mangler insulin eller virker det ikke (insulinresistens), stiger blodsukkeret.
Udvikling
Årvis proces. 85 % er overvægtige. Insulinresistens tidlig → høje insulin-niveauer → kroppen gemmer fedt, hjernen signalerer sult. Symptomer mildere end type 1, men komplikationer almindelige og stigende ved dårlig blodsukkerkontrol. Screening fra diagnose pga. årsskade.
Stigning hos børn
10-gange stigning i 20 år pga. fedme, inaktivitet, næringsfattig mad. Ca. 208.000 amerikanske <20 år har diabetes (~1 ud af 4 i befolkningen).
Forbundne lidelser
- Hypertension / højt blodtryk.
- Lipidforstyrrelser: højt total-kolesterol, højt LDL ("dårlige" kolesterol → karblokeringer → hjerteanfald/slagtilfælde).
- Hvert 5. minut dør 2 af diabetes-relaterede årsager; 14 voksne nydiagnosticeres.
ADA Ledelsesmål
- HbA1c <7 % (nydiagnosticeret/lang levetid: <6,5 %; langvarig/komplikationer/ældre: <8 %). Måles hver 3–6 mdr.
- Undgå hypoglykæmi (øger fremtidig risiko og dødelighed).
- Blodtryk <140/80 (<130/80 foretrækkes).
- LDL-kolesterol <100 mg/dL (ved kardiovaskulær sygdom: <70 mg/dL; ellers 30–40 % reduktion som mål).
Ernæring
- Kan Benadryl (diphenhydramin) give forstoppelse? Ja – og her er hvad du gør
- Fordele ved B12-injektioner
- Kan fiskeolie øge dopamin? Parkinson, adfærd og hjerneforskning
- Fuldkornsbagværk vs. fuldhvedebrød til diabetes: glykæmisk indeks afgørende
- Hvor langt er et fodboldfelt fra målstolpe til målstolpe?
- Kolonrensning med Hørfrø og Psyllium: Fordele og Videnskab
- Psykologiske eksperimenter til teenagers: Musik, lugt/smag, farve/humør, drikkefarve
