|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Fitness Watches

Fitness watches gør det muligt at multitask ved at registrere din træningstid, måle din puls, skabe tilpassede træningsprogrammer og holde alle disse data på ét sted. Et fitnessur er en bærbar, kompakt timekeeper, der tilbyder ekstraudstyr, såsom kalorieindretninger, til motionentusiaster, hvilket minimerer behovet for ekstra gadgets. Du kan bære den på vejen for en løb, til gymnastiksalen eller endda svømme (nogle modeller er vandtætte). Nogle modeller tilbyder funktioner som GPS, hjertefrekvensmonitorer og træningssoftwaren.

Garmin Forerunner 405CX-hjertefrekvensmonitor

Dette bærbare (men ikke vandtæt) ur anbefales af Outside Magazines 2010 Winter Buying Guide, The Boston Globe (april 2008 issue) og valgt bedst i GPS &Navigation af redaktører for Amazon.com (2009). Denne fitness watch registrerer afstand, tempo og (som mulighed for at købe) en fleksibel, trådløs hjertefrekvens (HR) skærm. Garmin Forerunner 405 CX gemmer træningsdata trådløst til en computer. Derudover har den en kalorie counter baseret på hjertefrekvens. Dette fitnessur er letvægts og leveres med et andet armbåndsband til mindre håndled. En avanceret træningsfunktion gør det muligt at køre mod en virtuel partner og /eller oprette interval træning. Ingen fumbling for knapper med dette ur - du skal bare trykke på berøringsrammen for at skifte skærmbilleder (estimeret 2009 gennemsnitlig pris $ 300).

Timex Ironman Road Trainer Pulsmåler

Stemte for et top fitnessur af redaktionen af Trail Runner Magazine (2009), er dette fitness ur en grundlæggende, billigere model, der tilbyder en brystbælte-pulsmåler. Det er et godt valg for løbere på et budget. Dette ur har en 100-timers kronograf til registrering af omgange og total træningstid samt nedtællingstimer og alarm. Brystremmens HR-skærm giver kontinuerlig aflæsning, og i modsætning til Garmin er dette ur vandafvisende op til 100 m. Selv om det er let at bruge og oprette, sporer Timex Ironman Road Trainer ikke afstand eller tempo, så seriøse atleter må måske se efter et stykke, der tilbyder disse funktioner (estimeret 2009 gennemsnitlig pris $ 100). Tech4O Accelerator Runner RM1 (RW2)

Selvom det ikke mest spændende eller funktionelt pakket ur, er Tech4O Accelerator Runner RM et godt grundlæggende valg, der tilbyder versioner til både mænd (RM1) og kvinder (RW2 i pink). Ligesom Timex Ironman-uret har det en kronograf til timing omgange samt et intern accelerometer, som sporer tempo og estimerer afstanden. Det er et slankt, attraktivt, letvægtsur (ikke klumpet). Selvom rapporteret at være svært og tidskrævende at oprette, har de fleste ejere givet positive samlede anmeldelser online. Løbere kan spore deres afstand (estimater er 95 procent nøjagtige) uden den dyre GPS-funktion. Dette særlige ur omfatter ikke en HR-skærm (estimeret 2009-gennemsnitspris $ 50).

, , ] ]

Ernæring