Dosering af Acidophilus til børn: Forskning, børnedosis, forholdsregler

Egenskaber

Probiotika (inkl. L. acidophilus) skaber gunstige betingelser via mælkesyre, H2O2, antibakterielle stoffer. Hæmmer E. coli, Candida. Anvendes til: antibiotika-diarré, fordøjelse, IBS, laktoseintolerans, immunsystem, eksem, kolik, feberblærer, aftener, elveblest. Overlever mavesyre bedre end mange andre bakterier.

Forskning

• RCT (J Pediatr 2001): Lactobacillus G.G. (nær L. acidophilus) reducerede signifikant rotavirus-diarré hos indlagte børn.
• Review (Nutr Clin Pract 2009): Probiotika hæmmer patogener (C. difficile) via antimikrobielle stoffer – kan forebygge/behandle antibiotika-diarré.

Børnedosis

• Produkter mærkedes med CFU (typisk 1–10 mia.).
• Mayo Clinic: op til 12 mia. varmedræbt L. acidophilus hver 12. time i 5 dage.
• Tag 2 timer før/efter antibiotika.
• Spædbørn med blemper/gær: flydende acidophilus som lotion eksternt (UMMC).
• Altid spørg læge før brug, især ved børn < 3 år.

Forholdsregler

• Generelt sikkert (naturlig i tarm).
• Usikkert ved: svækkede immunforsvar, korttarmssyndrom.
• Køb på velrenommeret butik (nogle produkter mangler acidophilus eller indeholder skadelige bakterier – MedlinePlus).
• Hold kølt.
• Diarré >1 dag eller tegn på dehydrering → ring læge.