DHEA & Fish Oil

Dehydroepiandrosteron, eller DHEA, er et hormon produceret af kroppen. Efter 30 år begynder niveauet af dette hormon at falde. Mange lægemidler og kosttilskud kan også nedsætte dine DHEA-niveauer, herunder fiskeolie, et populært supplement, der er rigt på omega-3 fedtsyrer, der nedsætter triglycerider og reducerer risikoen for hjertesygdomme. Tjek med din læge, før du tager fiskeolie, hvis du er bekymret for dine DHEA-niveauer.

Betydning

DHEA er en forløber for androgener og østrogener, henholdsvis mænd og kvinder. Det udskilles af din binyren og er også tilgængelig som supplement i tablet, kapsel og injektionsformer. Supplerende DHEA virker nyttigt til behandling af binyrebarksufficiens, depression og systemisk lupus erythematosus, ifølge MayoClinic.com. Dine DHEA-niveauer kan være lave, hvis du har anoreksi, type 2-diabetes, adrenal insufficiens, nyresygdom i sluttrinnet, aids eller hvis du er kritisk syg. Lægemidler som insulin, opiater, orale præventionsmidler, aromatasehæmmere og kortikosteroider kan også nedbryde dine DHEA-niveauer. At tage fiskeolie ser også ud til at reducere DHEA niveauer, ifølge "Paul Smith Coates" Encyclopedia of Dietary Supplements.

Forskning

Ikke alle videnskabelige undersøgelser peger på en reduktion i DHEA i alle tilfælde af ", 3, [[For eksempel konstaterer en undersøgelse fra 1991 "American Journal of Clinical Nutrition", at fiskeolie alene ikke ændrer signifikant blodniveauerne af DHEA signifikant. Fiskolie plus E-vitamin syntes imidlertid at mindske DHEA-niveauerne.

DHEA vs DHA

Forveks ikke DHEA med DHA, som er en af omega-3 fedtsyrerne i fiskeolie. DHA står for docosahexaensyre. Den anden omega-3 fedtsyre i fiskeolie er eicosapentaensyre eller EPA. DHA findes i koldt vandfed fisk som laks, tun, skaldyr, makrel, sardiner og sild. Du kan finde den i tillægsformular - enten ekstraheret fra alger eller i fiskeoliekapsler, der også indeholder EPA.

DHA Metabolite DHEA

DHA-ethanolametabolitten, der hedder docosahexaenoylethanolamin, forkortes også som DHEA. Denne type DHEA er et stof, der produceres som din krop metaboliserer eller nedbryder DHA. Denne type DHEA synes at have antiinflammatoriske virkninger i din krop, ifølge en undersøgelse fra British Journal of Nutrition i 2011. Det kan reducere inflammation ved at reducere produktion og ekspression af visse proteiner såvel som nitrogenoxid.

, , ] ]