Kalorier i en Apple Martini: Næringsfakta og vægttabstips

En cocktail med frugtsaft (som æble martini) er ofte et sundere valg end sukkerfyldte blandede drinks. Men kalorierne summeres hurtigt.

Næringsfakta (pr. servering – 1 cocktailglas ≈ 4 oz)

• Kalorier: ~200 (LIVESTRONG MyPlate) – svarende til vodka martini (190) og gin martini (210).
• Kulhydrater: 24g (heraf 9g sukker).
• Alkohol: Hovedkaloriekilde.

Alkohol og vægttab

• Lavere hæmninger → flere drinks + uheldige madvalg.
• Lever prioritiserer alkoholmetabolisme over fedtforbrænding → risiko for vægtøgning.
• Moderation er nøglen.

LIVESTRONG MyPlate App

Gratis kalorietracker (iPhone/Android) med millioner af fødevarer, opskrifter, 5-min træning, aktivt fællesskab. Hjælper millioner med at tabe sundt.