Fordele ved Perilla Frutescens

Perrilla frutescens, der almindeligvis betegnes perilla, er en årlig plante, der er hjemmehørende i Østasien, og det er medlem af mintfamilien. Perilla-fabrikken har en lang historie i brug i traditionel kinesisk medicin. I dag anvendes perillafrøolie og ekstrakter af de tørrede blade til en række sundhedsfremmende formål. Som med ethvert urte-supplement, skal du tale med din læge, før du tager perilla.

Perilla blade og frø Egenskaber

Perilla blade ekstrakt og frøolie indeholder begge en lang række flavones, stater "Natural Medicines Omfattende Database . "Flavoner er planteforbindelser, der har en potent antioxidantaktivitet og hjælper med at forhindre frie radikal-inducerede skader på dine celler og DNA. Flavoner binder også til tungmetaller og hjælper med at fjerne dem fra din krop. Perillafrøolie og blade ser begge ud til at have tumorforebyggende egenskaber, ifølge Drugs.com. Desuden har frøene af perilla kolesterolsænkende egenskaber og ekstrakter af bladene viser antiinflammatoriske egenskaber, stater Drugs.com.

Blad- og frøbrug

Traditionelle kinesiske læger bruger periliefrø og blade at fremkalde sved og til at hjælpe med at behandle kvalme, allergi, solstråle, muskelspasmer og allergisk rhinoconjunctivitis. Desuden siger Drugs.com, at perilla blade bruges til at forhindre fødeforgiftning, og perillafrøolie bruges til at forhindre aldersrelateret læring mangler. Disse anvendelser er først og fremmest baseret på anekdotiske rapporter, men ikke solide videnskabelige data.

Potentielle perilsædolie bruger

Perillafrø indeholder en høj mængde af alfa-linolensyre af omega-3-fedtsyre eller ALA . På grund af det høje indhold af ALA, der er til stede i perillafrøolie, antages olien at reducere serumkolesterol og triglyceridniveauer. Ifølge University of Maryland Medical Center foreslår foreløbig forskning, at ALA også kan bidrage til at forebygge og behandle depression, reducere menstruationssmerter, reducere risikoen for dødelige hjerteanfald, forebygge brystkræft og behandle autoimmune sygdomme som lupus og reumatoid arthritis. ALA kan også hjælpe med at behandle inflammatoriske tarmsygdomme som Crohns sygdom. Selvom ALA kan hjælpe med disse forhold, skal det bemærkes, at der ikke er foretaget nogen forskning direkte på perillafrøolie til disse formål.

Perilfrø og astma

Perilfrøolie menes at øge lungevirkningen og det kan være til gavn for astmapatienter. Et fire-ugers placebokontrolleret studie, der blev offentliggjort i juni 2000-udgaven af ​​"International Archives of Allergy and Immunology", undersøgte virkningerne af perillafrøolie på astma-patienter. Ved udgangen af ​​de fire uger oplevede patienterne, der tog olien, en markant stigning i lungekapaciteten og forbedrede luftstrømningsmuligheder. Den nøjagtige virkningsmekanisme er ukendt, men forskere har mistanke om, at perlemisolie fordele astma lider, fordi ALA i den undertrykker produktionen af ​​leukotrien, hvilket er et inflammatorisk stof forbundet med nedsat respiratorisk funktion.