Skal du tage L-Carnitine med CoQ10?

Dine celler har brug for en kontinuerlig energiforsyning for at opretholde deres membraniske kuverter, for at regulere bevægelsen af ​​væsker og elektrolytter for at syntetisere et forbløffende udvalg af proteiner, enzymer, kemiske budbringere og genetisk materiale og at opdele og starte en ny generation af celler. Energi produceres af mitokondrier, som kræver støttemolekyler som L-carnitin og CoQ10 for at levere brændstof og lette produktionen af ​​en høj energiforbindelse kaldet adenosintrifosfat eller ATP. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, om du har brug for ekstra L-carnitin og CoQ10.

Mitokondrier Funktion

Mitokondrier er små, membran-lukkede organeller, der findes i dine celler. Ifølge en undersøgelse fra februar 2011 i "Biology Direct" var mitokondrier engang frie levende bakterier, der blev opslugt af større celler, en evolutionær begivenhed, der muliggjorde udviklingen af ​​komplekse organismer. Når de blev indarbejdet i andre celler, udviklede mitokondrier et symbiotisk forhold med deres værter og blev energiproduktionscentre. L-carnitin og CoQ10 gør det muligt for dine mitokondrier at samle råmaterialer, konvertere det til energi og dele det med deres værtsceller.

Om L-Carnitine

Fedtsyrer er en vigtig kilde til brændstof til dine celler. I sin bog "Drømmer Sundhed med Ernæring", siger Dr. Elson Haas, at L-carnitin er påkrævet til transport af fedtsyrer i dine celler og på tværs af mitokondrie membraner, så de kan oxideres for energi. L-carnitins funktion som transportmolekyle er forbedret, hvis dine mitokondrier effektivt behandler fedtsyrer og bevæger dem gennem energiproduktionscyklusen. CoQ10 hjælper med at "rydde dækket" ved at køre ATP-produktion i slutningen af ​​denne proces.

Om CoQ10

Coenzyme Q10 eller CoQ10 er en vitaminlignende forbindelse, der findes i stort set alle dine celler. Det er til stede i særlig høje koncentrationer inden for mitokondrier. Efterhånden som fedtsyrer, glukose og aminosyrer brydes gennem mitokondriale "ovne", bliver deres biprodukter shunted i en anden vej - en der kræver CoQ10 - der overfører deres elektriske potentiale til ATP's høj-energi kemiske bindinger. ATP kan så transporteres ud af mitokondrier til andre dele af cellen, hvor det er nødvendigt. CoQ10 virker også som en antioxidant i dine celler ved at neutralisere giftige frie radikaler, der genereres af metaboliske processer.

Overvejelser

L-carnitin og CoQ10 er vigtige deltagere i cellulær energi produktion. Mens L-carnitin overfører fedtsyrer til dine mitokondrier til behandling virker CoQ10 i den modsatte ende af metabolic pathway for at udvinde ATP, det kemiske lager for energi i dine celler. Denne mekanisme virker mest effektivt, når alle nødvendige ingredienser er tilgængelige i overflod, så det tager L-carnitin i doser på 1 til 2 gram dagligt sammen med CoQ10 i doser på 10 til 300 mg dagligt. Det kan bidrage til at forbedre energistrømmen gennem dine celler . Spørg din læge, hvis L-carnitin og CoQ10 kan være til gavn for dig.