Fordele ved Black Currant Seed Oil

Sortfrøolie (BCSO), også kendt som Ribes Nigrum, er en urt, der ofte overses. Det er en glimrende kilde til GLA (gamma-linolsyre), som University of Maryland Medical Center opregner som en essentiel fedtsyre, der bruges til at behandle en række lidelser, fra diabetes og sår til allergi og kræft. BCSO er tilgængelig som kosttilskud i form af kapsler. Der er ingen standardreference for, hvor meget solbærfrøolie du skal tage, så følg anvisningerne på tilskuddet omhyggeligt.

Anti-inflammatoriske fordele

Som nævnt ovenfor er en af ​​de sundhedsfremmende ingredienser i sort frøolie er gamma-linolensyre (GLA.) Denne GLA er en kraftig antiinflammatorisk, som bruges til at behandle hævelse og smerte forbundet med gigt, såvel som gastrit, som er betændelse i maven. En rapport fra American Association of Anti-aging Medicine udtaler, at sortfrøolie virker mod inflammation ved at stimulere produktionen af ​​prostaglandin-1, et antiinflammatorisk hormon.

Anti-aging Benefits

Som vi alder, er der en stigning i produktionen af ​​prostaglandin E2 i kroppen. Mens denne forbindelse er nødvendig for funktioner som muskelkontraktion, hvis der er for meget af det, kan det have negative virkninger på immunsystemet og øge risikoen for aldersrelaterede sygdomme. National Institutes of Health rapporterer en undersøgelse, der viser, at tilskud med sortfrøolie hjælper med at undertrykke produktionen af ​​prostaglandin E2 og derved øge immunsystemets funktion af aldringen. Den samme rapport fra American Association of Anti-Aging Medicine nævnt ovenfor angiver, at supplerende med 4,5 g pr. Dag understøtter immunsystemet.

Anti-Viral Benefits

En af de forskellige fordele ved sortfrøolie er dets antivirale egenskaber. En undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2003 af "Phytotherapy Research", viser, at BCSO er særligt beskyttende mod influenzavirus. Forskere i Japan siger, at ikke kun væksten af ​​influenza A og B blev fuldstændigt undertrykt, da de blev eksponeret for BCSO-ekstrakt, forhindrede ekstraktet også viruset fra at blive frigivet fra de inficerede celler og sprede sig yderligere.