|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sort solbærfrøolie (Black Currant Seed Oil) – en overset superolie

Sort solbærfrøolie (BCSO, Ribes nigrum) er en rig kilde til gamma-linolensyre (GLA) – en essentiel fedtsyre, der ifølge University of Maryland Medical Center bruges til en række tilstande: diabetes, sår, allergi, kræft og mere. Tilgængelig som kapsler; ingen fast dosisstandard – følg produktets anvisninger.

Anti-inflammatorisk effekt

GLA stimulerer produktionen af prostaglandin-1, et antiinflammatorisk hormon. Det gør olie effektiv mod hævelse og smerte ved gigt samt gastrit (mavebetændelse) (American Association of Anti-Aging Medicine).

Anti-aging og immunsystem

Med alderen stiger prostaglandin E2, som i store mængder kan svekke immunsystemet og øge risiko for aldersrelaterede sygdomme. NIH-rapporter viser, at BCSO undertrykker prostaglandin E2 og styrker immunsystemet hos ældre. Supplementering med 4,5 g/dag understøtter immunfunktionen (Anti-Aging Medicine).

Antivirale egenskaber

En 2003-studie i Phytotherapy Research viste, at BCSO-ekstrakt fuldstændigt hæmmer vækst af influenza A og B, forhindrer virusfrigivelse fra inficerede celler og stopper yderligere spredning (japansk forskning).

En lille kapsel med stor potentiale – men tal med din læge om dosering og interaktioner.

Ernæring