|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Æteriske olier som naturlige insektafværge – alternativ til DEET

Bidende insekter ødelægger sommeraftener. Bekymringer for DEETs langsigtede effekter → mange søger naturlige alternativer mod myg, knopper mv. Disse olier bedst hvor bid = gener > sundhedsrisiko.

Nellikeolie (Clove)

Top i test af 38 olier mod mygbid (Mahidol Univ., Bangkok, april 2005). Op til 2 timers beskyttelse mod alle 3 mygetyper. Uren olie direkte på hud → irritation. Kommercielle spraye: 10–50 % koncentration. Eller lav selv: ren olie i solcreme.

Patchouli

Meget effektiv i samme test. Op til 2 timers fuld beskyttelse. Tolereres i højere koncentrationer, men nutty/jordisk duft kan være stærk. Bland med solcreme/bærerolie (mandel/jojoba) for at svække duft. 10–50 % virker stadig.

Citronella

Fra plante slægtet med geranium. Registreret som insektmiddel i USA siden 1948 (EPA). Resultater varierer: 5–10 % citronella = <20 min til 5 timers beskyttelse.

Citron-eukalyptus

En af bedste i sammenlignende test (New England Journal of Medicine, juli 2002). To kommercielle spraye: 1–3 timers beskyttelse.

Ernæring