Vitamin D interaktioner med receptpligtig medicin: Diuretika, antacida, hjertemedicin mv.
Vitamin D er afgørende for immunsystem, knogler, kræftforebyggelse – men regulerer calcium, hvilket skaber interaktionsrisici med almindelige lægemidler. **Tal med læge/apotek før tilskud ved receptmedicin.**
Diuretika (Vandpiller)
- Øger calcium-absorption. Kombineret med D (samme effekt) → risiko for **hypercalcæmi / nyreproblemer**.
- Eksempler: Thiazid, klortalidon, hydroklortiazid, indapamid, metolazon.
Antacida
- D øger aluminium-absorption (alm. i antacida) – risiko ved nyresygdom.
- **Løsning:** Tag D mindst 2 timer før / 4 timer efter antacid.
- Langvarigt antacid-brug kan nedsætte D-absorption (Univ. Maryland).
Hjertemedicin
- Calcium påvirker hjertet. D øger calcium → problemer med: **Digoxin, calciumkanalblokkere** (diltiazem, verapamil, nifedipin, nicardipin, amlodipin).
- D kan **nedsætte effekt af statiner** (atorvastatin, lovastatin).
Andre interaktioner (MedlinePlus)
- D fremskynder levermetabolisme af mange stoffer → nedsat effekt: Klarithromycin, cyklosporin, œstrogener, indinavir, triazolam.
- Psoriasis-middel **calcipotriol** = kemisk ligner D → øget bivirkningsskala ved kombination.
- Medicin der **sænker D-niveau**: Antikonvulsiva, galdesyresekvestranter, rifampicin, mineralolie, afføringsmidler, **steroider**, orlistat.
Handlingsplan: Giv læge/apotek **fuld liste** over alle medicin/tilskud før D-vitamin-start.
Ernæring
- Kalorier i Chianti-vin: Ca. 100 kcal per 120 ml
- Påvirker højde taljeomkredsen? Talje-højde-forholdet forklaret
- Fødevarer der øger regulatoriske T-celler (Tregs) – styrk din immunbalance
- Grapefrugt og jernabsorption
- Kilder til nikkel i kosten: Planter, proces og indtag
- Nasal breathing øvelser: Alternativ, højre og venstre næseboråndedræt til hjernen og kroppen
- Mandariner (clementiner) – lavt GI, rige på C-vitamin og fiber
