Hæver diet drikkevarer blodsukkeret? Nei – men vær opmærksom på andre risici
Diet drikkevarer kan spare op til 150 kcal/portion vs. sukker-sødede. Bedre valg for diabetikere – lettere blodsukkerkontrol.
Kulhydrater og blodsukker
Kulhydrater løfter blodsukkeret. Diet drikke sødes med kunstige sødestoffer → få/ingen kulhydrater → hæver IKKE blodsukkeret (American Diabetes Association). Almindelige sodavand: 30–40 g blodsukker-løftende kulhydrater/portion.
Note: Kunstige sødestoffer kan have andre metaboliske effekter (se artikel 1019209283).
Ernæring
- Vitamin B12 og intrinsisk faktor: Hvorfor absorptionen kan mislykkes
- Kaiser Permanente-hospitaler i Californien: Oversigt efter region
- Yuengling-øl – kalorier pr. type (Light til Porter)
- FDA's anbefalinger for natriumindtag: Status og udfordringer
- Alkalisk vs. syre pH-niveauer: Kroppens balanceakt
- Insulin og stresshormoner: Hvordan stress påvirker blodsukkeret
- Er honning dårlig for diabetes? – fakta og alternativer