D-vitamin mangel og psykisk forvirring

D-vitaminens rolle i forebyggelsen af flere tilstande som rickets, osteomalacia og slidgigt er vel accepteret. Det er tydeligt, at D-vitamin spiller en betydelig rolle i kalciumbalance, insulinudskillelse, immunitet og regulering af blodtryk, ifølge Linus Pauling Institute. Der er også et link af utilstrækkelig vitamin D til multipel sklerose, diabetes og cancer. For nylig er det videnskabeligt samfund siden 2011 forbundet med lave niveauer af D-vitamin med mental forvirring.

Dannelse af D-vitamin

Eksponering for ultraviolette stråler fra solen begynder en kemisk reaktion i din hud, der stimulerer et kolesterol -lignende forbindelse i epidermis for at producere previtamin D, bemærker Michael F. Holick i "Ernæringsanmeldelser." Denne previtamin D føres til leveren gennem blodbanen, hvor den omdannes til et kemikalie kaldet 25-hydroxyvitamin D. Men før din kroppen kan udnytte det, nyrerne skal konvertere det til en aktiv form kaldet 1,25-dihydroxyvitamin D. Hvis vitamin D er taget som et supplement eller i fødevarer, følges en lignende vej. Normale blodniveauer af D-vitamin er 36 til 50 ng /ml.

Psykisk forvirring

Psykisk forvirring er defineret af University of Maryland Medical Center som manglende evne til at tænke klart ledsaget af følelsen af desorientering, en manglende klarhed, vanskeligheder med at træffe beslutninger og problemer med hukommelsen. Uopmærksomhed, uorganiseret tænkning og ændrede bevidsthedsniveauer, som manglende opmærksomhed eller årvågenhed og sløvhed, kan være til stede. Forvirring kan forekomme pludselig eller tage tid til at manifestere. Til tider kan det være midlertidigt, og til tider kan forvirring være permanent, uden helbredelse. Dets årsager kan omfatte alkoholisme, hjerne tumor, hjernerystelse, sygdom, lavt blodsukker niveauer, medicin og muligvis lave niveauer af D-vitamin.

D-vitamin Link til psykisk forvirring

Mental forvirring eller kognitiv funktion, kan have en positiv forbindelse til lave niveauer af serum D-vitamin, viser en undersøgelse i tidsskriftet "Archives of Biochemistry and Biofysics." I denne undersøgelse blev 32 ældre patienter i alderen 61 til 92, som havde symptomer på mental forvirring, vurderet for ernæringsstatus. Blodprøver blev taget for at bestemme vitamin D niveauer, og det blev fundet, at 25 af et kohort på 32 patienter havde lavt D-vitaminindhold i serum. Dette førte til den konklusion, at lave D-vitamin-D-niveauer kan være en faktor i kognitiv svækkelse.

D-vitamin, aldring og psykisk forvirring

De ældre er en befolkning, der er i høj risiko for mental forvirring, som muligvis skyldes en link til lavt serum D-vitamin. En undersøgelse fra 2006, der blev offentliggjort i "The American Journal of Geriatric Psychiatry", fandt en dominans af vitamin D-mangel for amerikanere i alderen 60 - 25 til 54 procent - i en studiegruppe på 80 seniorer. Undersøgelsen tilføjede, at dette tal kan være større, da de fleste ikke rutinemæssigt screenes for vitamin D-niveauer. Konklusionen var, at vitamin D-mangel kan være relateret til humør og kognitiv svækkelse.

, , ] ]