Vitamin Ks effekt på INR (International Normalized Ratio)
Vitamin K er et fedtopløseligt vitamin fra grønne bladgrøntsager og tarmbakterier. Det binder til enzymer, der overfører karboksylgrupper til proteiner (glutamat), hvilket er nødvendigt for koagulation, knogleudvikling og blodkarsundhed.
Blodkoagulation og INR
Blod balancerer mellem at koagulere for let (risiko for tromber) og for slemt (blødning). Blodplader og specielle proteiner (koagulationsfaktorer) styrer processen. Flere af disse proteiner kræver vitamin K for at være aktive.
INR og protrombintid måler koagulationsevnen. Normal INR: 0,8-1,2. Over dette niveau koagulerer blodet mindre effektivt, blødningstid forlænges.
Forhøjet INR og vitamin K
Hvis vitamin K-afhængige proteiner ikke fungerer, stiger INR. Lavt vitamin K skyldes ofte gastrointestinale sygdomme (malaabsorption) snarere end kostmangel. Warfarin virker ved at forstyrre vitamin K. Vitamin K-administration kan sænke INR over tid og modvirke warfarin. Er INR allerede normal, sænker vitamin K den ikke yderligere.
Behandling og diagnostik skal ske med autoriseret sundhedspersonale.
Ernæring
- Er fuldkorn sundt for dig?
- Hvor mange gram protein har du brug for dagligt?
- De tre typer cellulær åndedræt: Aerob, mælkesyregæring og ethanolgæring
- Zink til neglevækst – virker kun ved mangel
- De bedste kosttilskud mod kræft: B12, C-vitamin og niacin
- Koffein og calcium: Separer faktisk fra myter
- Daglige vitamin- og mineralbehov for en 65-årig mand
