Hvorfor reducerer Rebounding Cellulite?

Hvis du oplever cellulite - dunkelt fedt, der ligner overfladen af ​​en appelsinskal - er du ikke alene. Ifølge "Scientific American" har 90 procent af kvinderne og 10 procent af mænden noget cellulite. Rebounding forårsager ikke nødvendigvis cellulite at forsvinde, men det kan hjælpe dig med at reducere kropsfedt, hvilket igen potentielt reducerer udseendet af cellulite.

Hvad er cellulite?

Cellulite er ikke en sygdom eller medicinsk tilstand. I stedet er det den måde mange mennesker - og de fleste kvinder - opbevarer fedt på. Det har tendens til at dukke op i tyverne og trediverne, da kollagen falder og fedtcellerne forstørres. Det er mest almindeligt omkring lår og hofter, men du kan udvikle det overalt. Mindsket omsætning kan også spille en rolle i cellulitisproduktionen, men cellulite betyder ikke nødvendigvis, at du har et problem med dine blodkar. Hvordan Rebounding kan hjælpe

Rebounding er en form for højintensiv kardiovaskulær træning , hvilket betyder, at det kan hjælpe dig med at forbrænde kalorier og kaste fedt. Reduktion af fedt vil reducere udseendet af cellulite, da cellulite er en type fedt, og nogle mennesker finder at med mindre kropsfedt forsvinder cellulite helt. Rebounding øger også cirkulationen til den nederste del af din krop, hvilket reducerer din risiko for cellulite på grund af nedsat cirkulation. For de fleste fordele sigter man på 300 minutters kardio pr. Uge.

Begrænsninger af Rebounding

Selvom rebounding kan reducere dit kropsfedt, vil det ikke eliminere det helt, hvilket betyder at du måske stadig har nogle cellulite. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til cellulite end andre på grund af en cocktail af genetik, livsstil og held. Hvis du har en masse cellulite, kan du se mindre forbedring end nogen, der kun har nogle cellulitter.

Andre cellulære strategier

Miracle cremer behandler ikke årsagerne til cellulite. Mens de kan klumpe op i din hud, vil de ikke eliminere cellulite helt og holdent. Laserbehandlinger og massagemaskiner kan bidrage til at forbedre omsætningen og reducere cellulite. Nogle vælger fedt eller silikone injektioner til at eliminere og udfylde fordybningerne, men resultaterne fra disse behandlinger kan blandes. Videnskabelig amerikansk rådgiver at spise en sund, afbalanceret kost, forblive aktiv og iført tøj, der ikke forstyrrer blodgennemstrømningen