|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sådan opretter du dine egne Cheerleading Uniforms

Et af de vigtigste aspekter af en cheerleaders udseende er en attraktiv og interessant uniform. En korrekt designet cheerleading uniform gør det muligt for dig at bevæge sig frit og formidler dine skolefarver og holdånd til modstanderne. Ifølge Natalie Guice Adams og Pamela Bettis, forfattere til "Cheerleader !: An American Icon," kan en ensartet koste så meget som $ 250. Oprettelse af din egen uniform kan hjælpe med at spare penge og give dit hold mulighed for at sætte sit eget frimærke på udseendet af sine cheerleaders.

Få en plettet nederdel og sweater i dine teamfarver. Vælg en farve til nederdelen og en anden farve til trøjen. Vælg en nederdel og sweater, der ikke har nogen udsmykninger, så du kan tilføje din egen.

Brug filt til at oprette din holdmascotte til bagsiden af ​​din sweater. Lav en filt udskæring af dit hold navn til din sweater foran. Brug stoflim til at holde filtstykkerne til din jubeltrøje.

Tilføj embellishments til din uniform: lim rhinestones for at skitsere din maskot eller holdnavn. Brug farvebånd til at tilføje farve og design til dit nederdel. Læg nederste kant af dit nederdel med bånd i samme farve som dit nederdel.

Lim rhinestones på et par hvide atletiske sko og erstat skoene med bånd i dine teamfarver for at tilpasse dine cheerleading sko.

Tilføj hår tilbehør til din uniform ved at binde din hestehale eller fletning med bånd i dine team farver. Lim rhinestones til enderne af båndet for at tilføje noget gnist til din uniform.

Tip

Tjek detailforretninger, der imødekommer unge piger og kvinder; de tilbyder ofte flere stilarter af plissede nederdele og jubelformede trøjer, foreslår Adams og Bettis.

Hvis prisen er et problem, hold en fundraiser for at hjælpe dit hold med at skaffe penge nok til at købe materialerne til at lave dine egne uniformer .

Medtag hele holdet i den ensartede beslutningsproces; det vil opbygge teamwork og hjælpe dig med at danne tætte venskaber, anbefaler Linda Rae Chappell, forfatter til "Coaching Cheerleading Successfully."

Billig pom poms kan købes i festbutikker i forskellige farver.

Advarsler

Sørg for, at du vælger nederdele og trøjer, der passer til din skoles eller trods kjolekode, så alt dit hårde arbejde ikke ender med at blive spild.

Vælg din jubel sko med omhu, foreslår Chappell, fordi du vil have dem til at være støttende for at forhindre skade. Sørg for, at de udsmykninger, du tilføjer, er godt fastgjort, så de ikke falder ud og udgør en sikkerhedsrisiko.

Behov for brug

Plisseret nederdel

Plain sweater

Hvide atletiske sko

Ribbon

Rinestones

Følte

Stoflim

Ernæring