|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Rankingssystem i Krav Maga: Bælter og niveauer

Krav Maga er en populær selvforsvarsmetode til både militære og civile. Rangsystemet, der angiver niveau og ekspertise, er markeret med bæltefarver.

Fem praktiseringsniveauer (P-niveauer)

P1: Gult bælte (begynder), test efter 4 måneder. P2: Orange bælte, test efter 6 måneder. P3: Grønt bælte, efter 9 måneder. P4: Blåt bælte, 9 måneder senere. P5: Brunt bælte, efter 1 års træning og test. Fremskridet sker på forskellige trin. Sort bælte og højere niveauer kun tilgængelige efter invitation, efter min. 1 år med brunt bælte.

Graduerede niveauer (G-niveauer)

De fleste instruktører er på "G"-niveau. Fighter og Warrior diplomer (G1-G5) er for folk i politi, sikkerhed, militær (ifølge Krav Maga Global).

Ekspert- og masterniveauer (E/M-niveauer)

Ekspertniveauer fokuserer på avancerede militære teknikker og tredjepartsbeskyttelse. Mange er instruktører i militær/politi. De sidste stadier nås kun ved invitation (ifølge Krav Maga Federation).

Ernæring