Om citronrensning og saltvandspølse

Lemon Cleanse og Salt Water Flush er to komponenter i den populære Master Cleanse eller Lemonade Diet. I løbet af denne hurtige eliminerer du fast mad fra din kost i gennemsnit på fire til 14 dage. Ikke kun er planen beregnet til at fjerne toksiner fra din krop, men også hjælpe dig med at tabe dig, da du bruger et meget lavt antal kalorier.

Historie

Master Cleanse blev udviklet tæt på 50 år siden og er baseret på "Master Cleanser" bog af Stanley Burroughs. Ved at følge den hurtige, er du nødt til at befri din krop af toksiner. Efter kendskabet Beyonce sagde, at hun brugte planen for hendes 20 pund vægttab, blev det hurtigt populært at tabe pund hurtigt.

Egenskaber

Citronrensningen indebærer at drikke en specielt tilberedt drik i stedet for at spise enhver fast fødevare. For at lave citronadrik skal du have to spiseskefulde citronsaft, 1/10 tsk. af cayenne peber, 8 oz. af vand og 2 spsk. af klasse B ahornsirup. Kombiner ingredienserne i en tom liter flaske. Lemonadedrinken kan forbruges i ubegrænsede mængder, mens du gør det hurtige.

Løsning

I saltvandspulveret forbruges en blanding af 2 tsk. af havsalt og 1 quart af stuetemperatur vand. På grund af den ubehagelige smag af drikkevaren, skal du smelte sammen kogningen så hurtigt som muligt. Flushen udføres typisk hver morgen i Master Cleanse, før du forbruger din første limonadedrik.

Effekter

Saltvand Flush-delen af kosten er beregnet til at stimulere din tarm og fjerne toksiner fra tarmkanalen . Ifølge webstedet Master Cleanse.org kan man forvente, at der er mellem tre og syv tarmbevægelser, efter at saltvandet er opbrugt. For det meste er væske udvist, da saltvandet ikke kan fordøjes. Lemon Cleanse-blandingen er beregnet til at bremse sulten og holde dig godt hydreret.

mangler og blodsukker problemer. Bivirkninger fra en rensende kost kan omfatte hovedpine, svaghed, kvalme, træthed og diarré. Personer med enhver form for medicinsk problem bør aldrig gøre en hurtig.

, , ] ]