Sådan tjekker du om din kontaktlinse er revet – før du sætter den i øjet
Hvorfor er det vigtigt?
En **revet kontaktlinse** kan skrabe hornhinden (kornea), forårsage infektion (keratitis), smerte, rødme, synsforstyrrelse – og i værste fald permanent synsskade. **Altid inspektion før indsættelse.**
Trin-for-trin tjek (30 sekunder)
- Vask hænder grundigt med sæbe + vand. Tør med **usenget, pelfrit tørklæde** (ingen papirhåndklæder – giver pelter).
- Åbn blister/beholder. Tag linse op med **spidsen af pegefingeren** (ikke negle!).
- Hold linse op mod lys (vindue, lampe). Placer på **fingerspidsen** som en lille skål.
- Undersøg kanten (360°): Drej linse langsomt. Kanten skal være **fuldstændig glat, jevn, uden:**
- Ridser / revner / huller
- Ujævnheder / "tænder" / skarre
- Afpladede kanter
- Forurening (protein, lipid, smuds) der ikke vaskes af
- Tjek overfladen: Ingen skråstreger, punkter, skyer i materialet.
- Hvis tvivl: KASSE DEN. En ny linse koster mindre end en kornea-behandling.
Hvis du allerede satte den i – og det gør ondt
- **Fjern straks.** (Vask hænder først).
- Skyld øjet med fysiologisk saltvand / øjendråber (bevaringsvæske).
- Hvis smerte / rødme / dårligt syn **varer > 30 min**: **Læge / øjenlæge straks.**
Tip til længere holdbarhed & færre rider
- Følg **producentens anbefalede skiftetid** (dags, 14-dages, månedslinser).
- Brug **kun anbefalet renseløsning** – ingen vand, spyt, egenblanding.
- Rens beholderen dagligt, skift månedligt.
- Undgå at sove med linser (medmindre *specifikt* godkendt til nattebrug – og da: følg reglerne nøje).
Garanti
Mange producenter **udskifter revet linse gratis** hvis den er inden for anbefalede brugsdage og du har kvittering/ordrenummer. Spørg din optiker.
Dine øjne er erstatningsfrie. En linse er billig. Tjek hver gang.
Ernæring
- Fødevarer der udløser depression: 5 kategorier at være opmærksom på
- Hyperglykæmi uden diabetes: Årsager, symptomer og håndtering
- Hvorfor er protein vigtigt? Funktioner, kilder og anbefalinger
- Vanilleæterisk olie: Afslapning, parfume og romantisk massage
- Kelpekstrakt: Fordeler for hud, skjoldbruskkirtel og cellefornyelse
- Gravid efter 40: Særlige kosttilskudskrav
- Koriander (cilantro): En overraskende god kilde til vitamin K
