Hvor kommer leptin fra? Hormonet der styrer appetit og vægt
Leptin = hormon produceret af kroppen, regulerer appetit og energiforbrug. Oprindeligt troet at være nøglen til fedme-epidemi pga. rolle i fedtopbevarings-reduktion.
Leptin-opdagelse
Endocrine Society (2004): ob-genet koder for leptin (167 aminosyrer protein). Fungerer som hormon/budbringer mellem væv.
Kilde
Annual Review of Physiology (2008): Leptin produceres af fedtvæv (adipose tissue). Alle producerer det naturligt. Mængde ∝ fedtvæv-mængde. Lette = lavere serum-leptin end overvægtige.
Virkningsmåde
- Udskilt fra fedt → blod → hjerne/organer.
- Hjerne: binder til leptin-receptorer → signaler → nedsat appetit.
- Muskler: forstærker fedtoxidation.
- Netto: ↓ energiinntag, ↑ energiforbrug.
Leptin og fedme
Hypotese: leptin behandler fedme. Men: kostinduceret fedme → leptinresistens (Annual Rev Physiology). Overvægtige taber IKKE vægt som reaktion på leptin.
Leptinmangel (sjælden genetisk)
- Mutation i ob-gen → medfødt leptinmangel.
- Symptomer: ekstrem sult, svær fedme.
- Behandling: leptin-terapi (NEJM 1999) → reducerer vægt/fedtmasse primært via ↓ sult/energiindtag.
Leptin er "mæthedshormonet", men ved fedme lytter hjernen ikke længere til budskabet.
Ernæring
- Hormonel ubalance og kropslugt: årsager, miljøgifte, stress og løsninger
- Zinkmangel og stinkende fødder – en overraskende sammenhæng
- Top 10 proteinshakes på markedet
- Hydrochlorothiazid og kalcium: Risiko for hypercalcæmi ved kombination
- Ileocecal ventilsyndrom: Kan aloe vera hjælpe?
- Hibiscuste og kolesterol: Hvad viser forskningen?
- Sukker- og hvedefri kost – muligheder og faldgruber
