Sådan får du gashjælp efter colonoscopy

Koloskopioproceduren kan opdeles i tre dele. Der er kolonoskopi prep hvor du forbereder dig på koloskopi. For nogle er det den værste del af proceduren. Så er der den egentlige procedure, som er et stykke kage. Normalt sover personen og vågner sig helt forfrisket. Den tredje del af proceduren forekommer bagefter, og for nogle mennesker, der involverer overskydende gas.

Ikke alle lider af overskydende gas efter kolonoskopi; men hvis du tilfældigvis er nogen der gør, er der flere ting du kan gøre for at finde relief fra overskydende gas.

Drikke varme væsker. Lige efter en koloskopi skal du huske, at både din mave og tarmkanalen er tomme. Når tingene er tomme, har luften en tendens til at ophobes. En af de bedste måder at slippe af med gas og akkumuleringen og finde relief fra bloat er at drikke varme væsker. Prøv at drikke te eller rydde bouillon for at hjælpe med at opmuntre gasaflastning.

Spis små, lette måltider. Ønsket om at spise et stort måltid efter at have gået i 24 timer uden mad er meget fristende, men gør det ikke. Genindfør langsomt mad i din fordøjelseskanalen. Spise et stort måltid lige efter en koloskopi overvælder ikke kun dit system, men det fysiske ubehag er ikke det værd. Spis små mængder af ikke-gasproducerende fødevarer som magert kød eller fisk. Hold dig væk fra god mad som broccoli og bønner.

Flyt rundt. Bevægelse er kroppens måde at holde alt flydende. Hvis du går ud på en gåtur eller deltager i meget mild motion, vil det hjælpe med at holde gassen flydende, så den ikke vil opbygge og forårsage ubehag.

Hold dig væk fra tyggegummi. Hvis du nyder tyggegummi, hold dig væk fra det i mindst 24 timer efter koloskopi. Ud over at sluge mere luft når tyggegummi, er nogle af de sødemidler, der anvendes i tyggegummi, kendt for at forårsage gas. Derfor, hvis du søger at reducere forekomsten af ​​gas efter en koloskopi, hold dig af med tyggegummi chewing.

Bliv rolig og afslappet. Stress forårsager mavejuice at strømme, hvilket igen forårsager gas. Hvis du kan, prøv at holde dig væk fra stressende projekter i mindst 24 timer efter kolonoskopi.