Koffeinfri Kaffe og Hjertebanken: Rest-koffein Kan Være Skyld
"Decaf" ≠ koffeinfri
Decaf indeholder stadig små mængder koffein. The Permanente Group: store mængder decaf (som alm. kaffe) kan give hjertebanken – ligesom cola/te.
Målinger af rest-koffein
2006 (J Anal Toxicol): 10 decaf dryp-bryg fra forskellige sælgere → alle undtagen 1 indeholdt 8,6–13,9 mg koffein/kop. 12 decaf espresso/kaffe fra stor kæde: espresso 3–15,8 mg/skud; 16 oz kaffe 12–13,4 mg. For sammenligning: 16 oz alm. kaffe ≈ 170 mg.
Hjertebanken – normalt harmløst, men…
Ved oplevelse: besøg læge. I sjældne tilfælde kan det indikere alvorlig kardiovaskulær tilstand.
Ernæring
- Master Cleanse erstatninger: Ingrediens-varianter
- Hvad er det normale HbA1c-interval? Mål, måling og forebyggelse
- Hvorfor vender sammensatte mikroskoper billedet omvendt?
- Kiropraktik ved svimmelhed (vertigo): manipulation, øvelser og livsstil
- Hvad man kan og ikke kan spise på glutenfri kost
- Symptomer på protein- eller jernmangel: Træthed, muskeltab, bleghed – og hvem der er i risikozonen
- Indeholder majskornmel gluten?