Master Cleanse Substitutions

Personer har siden 1941 brugt Master Cleanse-programmet til afgiftning og vægttab. Programmets skaber, Stanley Burroughs, opførte erstatning for de oprindelige ingredienser i sin 1976 bog "The Master Cleanser med særlige behov og problemer." Mayo Clinic gastroenterolog Dr. Michael Picco siger, "Der er lidt videnskabeligt bevis for at støtte eller afvise fordelene ved kolonrensning" og anbefaler, at de interesserede i at følge en sådan behandling "tjekker først hos dine konventionelle lægeudbydere, især hvis du tager nogen medicin eller har nogen sundhedsmæssige problemer. "

Citroner og Limes

Burroughs oprindelige program tilbudt valget mellem friskpresset citronsaft og friskpresset limesaft. Sammen med C-vitamin og mindst 19 andre vigtige vitaminer og mineraler giver citroner og limer friske enzymer.

Maple Syrup

På grund af dets mineralindhold, dets kalorieindhold og dets tilgængelighed anbefalede Burroughs anvendelse af Grade B ahornsirup i Master Cleanse hurtigt, men noterede sukkerrør saft som en erstatning. Peter Glickman fra TheRawFoodSite er enig. Andre Master Cleanse-websites, herunder TheMasterCleanseRecipe og TheLemonadeSite, taler for brugen af ​​agave nektar på grund af dets lave glykæmiske egenskaber som en erstatning for personer med diabetes, der ønsker at følge programmet. Burroughs rådede mennesker med diabetes til at bruge en el. af blackstrap melasse i stedet for de to el. af ahornsirup. Personer med diabetes vil gerne diskutere Master Cleanse med deres læger, før de vælger at prøve det.

Saltwater Flush

Burroughs hyldede en saltvandspølse som en overlegen metode til intern rensning og rådgivet mod kolonier som en erstatning . Han foreslog anvendelse af afføringsmiddel te om morgenen og om natten. Glickman fremmer saltvandspølen og foreslår at justere mængden af ​​salt, hvis det er nødvendigt.

Cayenne Pepper

Burroughs betragtes cayenne peber, der er nødvendigt for hans program. I stedet for at erstatte det, anbefaler Glickman, at folk, der har problemer med det, reducerer mængden af ​​cayenne. Webstedet MasterCleanseRecipe foreslår at erstatte kanel i sin alternative opskrift for personer med diabetes.